Skinnytok gir ekstreme slanketips

– Hvis du er sulten skal du sulte deg, eller tygge på en isbit siden vann ikke har kalorier, sier Ingrid Tomine Johannessen Ekra (18).

Dette er et av rådene som dukker opp på emneknaggen skinnytok. Hun får stadig slike videoer opp på sin TikTok-side.

– Når flere hundre videoer forteller deg at du må sulte deg hvis ikke så blir du feit, så er det vanskelig å ikke bli påvirket, sier venninnen Alynna Doan Nguyen (19).

Skinnytok er en hashtag med titusenvis av videoer der personer gir råd om ekstreme tiltak for vekttap og sulting. Ofte har brukerne som lager slike videoer flere tusen følgere.

EU skal nå finne ut om TikTok gjør nok for å stoppe spredning av skadelig innhold.

• Les også saken om ungdom som deler sitt anorektiske liv på sosiale medier og spesielt TikTok.

Bikinikroppen

Ingrid Tomine og Alynna skroller på mobilene og skinnytoks fyker over skjermen.

Jentene kjenner at slankepresset treffer spesielt hardt nå foran sommeren.

– Det er veldig mye press om å ha en fin kropp, så man ikke blir flau når man går på stranda i badedrakt eller bikini, sier Alynna Doan Nguyen.

Under ser du noen typiske skinnytok-bilder:

På bildene og i video etter video promoteres en tynn kropp, og budskapet pakkes gjerne inn i motiverende sitater.

Her er noen eksempler:

• For å bli tynn må du fjerne gleden ved å spise.
• Hvis magen din knurrer, lat som om den applauderer deg.
• For å være liten, må du spise lite.
• Spis en gang om dagen og fylle på med vann for å undertrykke appetitten.

– Jeg synes det er trist og sjokkerende at dette blir lagt ut.

Det sier Pernille Benestad som er erfaringskonsulent ved ungdomsklinikken til Abup ved Sørlandet sykehus. Hun mener rådene romantiserer spiseforstyrrelser.

– Bak fasaden tviler jeg på at de har det bra når de sulter seg og ikke gir kroppen det den trenger, sier hun.

Spiseforstyrrelser

Judith Dalen (17) fra Jessheim la nylig ut en TikTok for å advare om skinnytok.

17- åringen fikk selv en spiseforstyrrelse da hun var 8–9 år gammel, og hun vet hvor stor påvirkning slike videoer har.

– Jeg kjenner jo fortsatt at jeg blir påvirket. Videoene på skinnytok er farlige fordi man kan utvikle en spiseforstyrrelse, sier hun.

Hun skrev også en kronikk der hun advarte om skinnytok i VG.

– De sender ut helt feil signaler om at hvis man er tynn, så blir man behandla bedre, og hvis man ikke er det, så blir man ikke det, sier hun.

17-åringen får støtte fra Pernille Benestad ved Sørlandet sykehus.

Hun snakker mye med frustrerte foreldre til syke ungdommer.

– Mange forteller at deres ungdom begynte å se på slankeråd på skinnytok, men etter hvert fikk de sykere og sykere videoer av andre med spiseforstyrrelser opp på sin TikTok-side, sier hun.

En av tre jenter har et problematisk forhold til mat, kropp og spising. Det viser en undersøkelse fra Oslo universitetssykehus.

Ny lov skal beskytte unge

EU skal undersøke om TikTok gjør nok for å stanse spredningen av skadelig innhold.

Det skriver avisen Politico.

Granskingen kommer som følge av en lov fra 2024. EUs Digital Services Act (DSA) pålegger selskapene å innføre tiltak som hindrer at skadelig innhold spres.

TV 2 har også omtalt denne lovendringen.

– TikTok har innført strenge regler for å beskytte brukerne mot skadelig innhold om kropp og vekt. Innhold som fremmer spiseforstyrrelser, usunn slanking eller reklame for slankeprodukter er ikke tillatt, skriver Lukasz Lindell, senior kommunikasjonsrådgiver for politikk, TikTok Norden.

TikTok har blant annet lagt på en «advarsel» dersom du søker på skinnytok i appen. Da får du opp en plakat med teksten: «Vekten din definerer deg ikke», og en lenke til en ressursside.

Mye tyder også på at TikTok har begynt å bremse de verste skinnytok-profilene fra å poste skadelig innhold.

En av de største jentene med over 1,4 millioner følgere, hevder at hun er blitt kansellert av plattformen.

Men, hun og flere som henne har dannet nye skinnytokkontoer og fortsetter å dele sine skinnytok-tips der.

Nå jobber norske myndigheter med å få en lovendring.

Et lovutkast skal ifølge regjeringen sendes på høring før sommeren.

– Målet er å ansvarliggjøre de store sosiale medieplattformene. Plattformselskapene får da et større ansvar for å forhindre spredning av falske nyheter, skadelig innhold, hatprat osv. Gjennomføringen av DSA i norsk rett er også et viktig tiltak for beskytte barn og unge på nett, sier digitaliseringsminister Karianne Tung.

#bodypositivity

Ingrid Tomine og Alynna må legge fra seg telefonene og gå til time.

Men, de vil gjerne nyansere TikTok før de forlater oss.

– Det finnes jo annet og mer kroppspositivt innhold enn skinnytok. Dersom du bare søker opp #bodypositivity og liker det, så forandrer algoritmene seg. Det hjelper mye, sier jentene og smiler.