Advarer mot varmen – ungdom innlagt med heteslag

De neste dagene vil flere steder på Østlandet få 30 grader, ifølge Yr.

Hetebølgen kan føre til tropenetter.

– Når det blir så varmt øker risikoen for dehydrering og heteslag som er en potensielt livstruende tilstand som vi ikke er så vant til å tenke på i Norge.

Det sier Hilde Kirsebom, overlege på akuttmottaket ved Sykehuset Telemark.

Hun sier kroppens termostat ikke virker ordentlig ved kombinasjonen av høy temperatur og dehydrering.

Fysisk aktivitet øker også risikoen, men den er størst for eldre og de som har en kronisk sykdom som nyresvikt og hjertesvikt fra før.

– Men vi har også sett at yngre har hatt heteslag. Allerede i sommer har vi hatt innlagt ungdom under 18 år alvorlig syke.

– Drikk nok vann

De høye sommertemperaturene gjør at kommuneoverlegen i Larvik ber folk passe på å få i seg nok væske.

– Høy temperatur over flere dager kan være en belastning på helsa, skriver kommuneoverlege Grethe Line Syvertsen på hjemmesidene til Larvik kommune.

Helsedirektoratet oppgir at det generelle væskebehovet for voksne er rundt 30 ml per kilo kroppsvekt i døgnet. Det utgjør rundt 2 liter for en person som veier 70 kg

– Når temperaturen stiger, eller ved økt svetting, bør dette økes med minst 0,5 liter ekstra per dag, anbefaler kommuneoverlegen.

Hun sier de ofte ikke merker at de er tørste før dehydreringa har starta. Derfor må de drikke før de føler seg tørste.

Har fått mobile airconditionanlegg

Da ventilasjonsanlegget på Nygård sykehjem i Sandefjord streika i juli i fjor, var det 28 grader innendørs.

For tida er Kongsberg blant de varmeste kommunene i landet.

Hvittingfoss bo- og behandlingssenter er ett av sykehjemmene der de ansatte står på for å gjør hverdagen til beboerne best mulig til tross for varmerekordene.

Bygningene til senteret er fra 80-tallet med et ventilasjonsanlegg som gjør at det av og til blir varmere inne enn ute. Derfor må de ansatte hele tiden lufte fra skyggesiden og lufte ekstra mye fra morgenen av.

– Vi har også fått inn to mobile airconditionanlegg fra kommunen. De hjelper oss med å holde temperaturen nede, sier seksjonsleder Lene Hvaal.

Samtidig er de ansatte nøye med at beboere ikke blir sittende for lenge ute når det er varmt, og at de får i seg nok væske. Det har derfor ikke vært noen tilfeller av heteslag eller sykdommer på grunn av varmen.

Fører drikkelister for beboerne

I Porsgrunn har kommunen kjøpt inn vifter til sykehjemmene som ikke har ventilasjonsanlegg.

– I sykehjemmene som har ventilasjonsanlegg går det bra så lenge man holder igjen vinduene og gardinene trukket for, sier Mona Johnsen, områdeleder for institusjon og legetjenester.

I de andre sykehjemmene hvor det blir varmere, har de kjøpt inn ekstra vifter.

I tillegg passer de på at beboerne får nok drikke ved å føre drikkelister og at de ikke blir tatt med ut i sola når det er varmt.

Hvis dette likevel ikke er nok, kan pasienter bli flytta.

– Det man kan gjøre ved ekstreme tilfeller, er å flytte mellom sykehjemmene. Men vi har ikke vært der.