6 hours ago
1
Når du velger pulver i stedet for mat, går du glipp av mange helsefordeler.
Foto: Terje TønnessenPublisert: 28.08.2025 09:42
Spørsmål: Jeg ønsker å trene smart. Ikke nødvendigvis mest mulig, men så effektivt som mulig.
Det siste halve året har ett ord dukket opp overalt: kreatin. På treningssenteret, i podkaster og i feeden min på sosiale medier. Nesten alle jeg kjenner som trener, bruker det. Ikke bare for musklene, men visstnok også for hjernen.
Les hele saken med abonnement
English (US) ·