Dette kan være positivt for vekta di senere i livet

Å amme et barn har flere fordeler. Morsmelk er god næring for babyen og det forebygger sykdom hos både mor og barn. I tillegg skaper det nærhet mellom de to.

Nå kan forskere ha funnet enda en god grunn til å gi babyen pupp i minst tre måneder. Det kan nemlig ha utslag for vekta di senere i livet.

– Dette er positivt for folkehelsen, sier Thorbjørn Brun Skammelsrud. Han er stipendiat og ernæringsfysiolog ved UiO.

Forskerne bak den nye studien har brukt data fra Kvinner og helse-studien, hvor mer enn 170.000 norske kvinner har deltatt.

De så at kvinner som ammet ett eller flere barn i minst tre måneder, la på seg opptil 6 kilo mindre enn andre mødre.

Skammelsrud forteller at funnene i denne studien skal brukes til videre forskning på mødres risiko for hjerte- og karsykdom.

De fleste går opp i vekt

Forskerne har sett på data fra norske mødre hele 50 år etter at de sluttet å amme. Kvinnene har selv svart på spørsmål om vekt og amming.

– Hva var intensjonen med å forske på nettopp dette?

– Vi vet at kvinner i snitt går opp i vekt som følge av at de får barn, sier Skammelsrud.

Det vil si at en del kvinner aldri igjen når det tallet på vekta som de hadde før graviditeten. Og at vekta øker for hvert barn man får, forklarer stipendiaten.

– Dette bidrar til utvikling av overvekt og fedme blant kvinner.

Men nå har forskerne funnet at amming kanskje kan føre til det motsatte.

– Vår forskning viser at amming kan bidra til en lavere vekt, ikke bare på kort sikt, men også mange år senere.

Mener dette er viktig

Camilla Krogli Hansen er sykepleier og ansatt i Ammehjelpen. Hun tror dette er noe ikke mange mødre er klar over.

– Denne typen forskning er viktig. Det bidrar til oppmerksomhet rundt at amming og melkeproduksjon ikke bare handler om barnet, men like mye om mors helse.

Hansen tror at jo mer helseeffekter av amming man kan kartlegge, desto mer har man å slå i bordet med.

– Man får et bedre grunnlag å argumentere for at mødre som ønsker å amme skal få den hjelpen de trenger, når de trenger den, sier hun til NRK.

Disse la på seg minst

Forskerne fant at sammenhengen mellom amming og gunstig vektutvikling var mest synlig blant mødre som hadde overvekt eller fedme da de var unge.

I studien tok de høyde for blant annet utdanningsnivå, røyking og fysisk aktivitet.

– Da så vi at de som ammet tre til 15 måneder la på seg opptil 6.5 kilo mindre i snitt fra ung alder til de var middelaldrende, sammenlignet med de som ammet lite.

Det sier stipendiat Thorbjørn Brun Skammelsrud.

For de som hadde vært normalvektige som unge voksne, var forskjellen opptil 3 kilo hvis de ammet tre til 15 måneder.

Skammelsrud presiserer likevel at amming og vekt vil variere fra kvinne til kvinne.

– Det gir et høyere energiforbruk, så i teorien skal amming bidra til vektnedgang. Men nettopp fordi energiforbruket øker, vil også noen få økt appetitt når de ammer, sier han.

Flere trenger hjelp

Ammehjelpen får omtrent 30.000 henvendelser i året. Noe av dette er enkle spørsmål, men ifølge Camilla Krogli Hansen, mottar de stadig mer komplekse problemstillinger.

– Mange strever med sår og sugetak, overproduksjon av melk og gjentatte brystbetennelser. Andre har lite melk og trenger hjelp til å øke produksjonen.

Hansen sier at alle som vil ha hjelp i dag, ikke nødvendigvis får det.

– Det finnes for eksempel ingen offentlige ammespesialister som helsepersonell kan henvise mødrene til. De aller fleste av disse jobber i den private helsesektoren, noe som kan bidra til å øke sosiale forskjeller.

Sykepleieren sier at det kan kreve en god del egeninnsats å mestre amming.

– Men det er ikke mødres ansvar å mestre ammingen alene. Det er et kollektivt ansvar på flere nivåer, der helsepersonell i barselomsorgen har en særskilt rolle knyttet til individuell veiledning og oppfølging av mødre som ønsker å amme.

Og for at helsepersonell skal kunne gi denne hjelpen, trengs det både mer tid, kompetanse, folk, mulighet for videreutdanning og øremerkede ressurser, poengterer Hansen.

Forskerne bak studien sier de ikke kan dra direkte konklusjoner fra forskningen. De har kun sett en sammenheng mellom amming og vektutvikling.