England kommer fra høyden til kvartfinale mot Norge: – Stor belastning

Er det en fordel for Norge at England måtte slite seg ut med kamp på 2200 meters høyde? Ekspertene svarer.

NORGE NESTE: Jude Bellingham (t.h.) scoret to og Harry Kane ett, da de slo Mexico natt til mandag. Foto: Eduardo Verdugo / AP / NTB

Noen timer etter at Erling Braut Haaland og co. sendte hele Norge til himmels og Brasil ut av VM, sikret England seier over Mexico.

Dramaet utspilte seg på Estadio Azteca i Mexico City på hele 2200 meters høyde før Harry Kane, Jude Bellingham og resten av England kunne juble.

JUBLET PÅ 2200 METER: Englands landslagsspillere etter seieren i Mexico City. Foto: Nick Potts / Pa Photos / NTB

– Fotball på 2200 meter er slitsomt, la det ikke være tvil om det. Kommer varme og høy luftfuktighet i tillegg, så er det definitivt svært høy belastning. Definitivt. Det har nok tatt på på flere måter, og laget er nok glad for å være ferdig, sier fagkonsulent for utholdenhet ved Olympiatoppen Sondre Skarli til VG.

Lørdag klokken 23 norsk tid er det kvartfinale mellom Norge og England i Miami. Englands oppladning med åttendedelsfinale i høyden er ingen fordel, samtidig avdramatiserer ekspertene belastningen.

– På 2200 meter er det tyngre å puste og du får høyere puls, for det er mindre oksygen og større belastning kroppen. Det er en stor belastning. Restitusjon fra en slik belastning kan ta lengre tid enn i lavlandet, sier Skarli.

England spilte i tillegg nesten hele 2. omgang med bare ti mann, da Jarell Quansah ble utvist etter 54 minutter.

– Den største utfordringen er kamp i høyden uten å være akklimatisert, og det klarte de jo, sier Skarli.

Det engelske laget har base i Kansas City og var ikke lenger i Mexico enn de absolutt måtte. De ankom Mexico City natt til lørdag, hadde en trening som var delvis åpen etter krav fra FIFA før de spilte kamp søndag og dro tilbake til Kansas. England var i Mexico rundt 40 timer før avspark.

Kampen mellom Norge og England spilles i Florida på Hard Rock Stadium. Yr.no melder om 31 grader, lett overskyet med mulighet for regn, når kvartfinalen spilles i Miami klokken 17 lokal tid lørdag.

Thomas Losnegard er fagansvarlig for utholdenhet ved Olympiatoppen. Han mener belastningen med mye reise og varme er stor for alle.

– Ting går litt saktere i høyden, de tar ned absolutt intensitet, mens relativ intensitet er noenlunde den samme. De klarer ikke å løpe like fort over tid som i lavlandet, fordi det er mindre tilgjengelig oksygen. Men om det koster mer, det vet jeg ikke, sier Losnegard.

Fagmannen legger til selv om kroppene beveger seg saktere i høyden, så går ballen fortere i på grunn av mindre luftmotstand.

Mange av de største utholdenhetsutøverne i Norge er svorne tilhengere av høydetrening. Petter Northug var på høydeopphold i alle år, Johannes Høsflot Klæbo sverger til samme opplegg. Olympisk mester på mellomdistanse Jakob Ingebrigtsen bruker idrettssenteret i Sierra Nevada I Spania som ligger på samme høyde som Mexico City.

Losnegard er imponert over det England fikk til i høyden, og forteller at typisk reduksjon i maks oksygenopptak er på 15 prosent på 2200 meter er rundt 15 prosent på den høyden uten akklimatisering.

– Det optimale hadde vært å være i høyden 14 dager i forkant, men det er umulig i et fotball-VM. Det er det taktiske de kan gjøre noe med, og det lyktes de tydeligvis ganske godt med. Jeg tror ikke denne kampen har så mye å si for England fysisk, de slapp ekstraomganger, sier Losnegard.

Begge utholdenhetsekspertene poengterer at fotballspillere på dette nivået er vant til stor kampbelastning, ofte med to kamper i uken. Nå er det hele seks dager fra åttendedelsfinalen til kvartfinalen lørdag.

I utholdenhetsidrett snakkes det ofte om høydeeffekt når norske utøvere drar på høydeopphold for å sanke røde blodlegemer foran mesterskap for å toppe formen.

– Nei, England har ikke fått noen høydeeffekt på dette korte oppholdet, da måtte de vært der i flere dager. Dette er ikke avgjørende for kampen lørdag. Jeg kjenner ikke til hva England har gjort, men jeg vil tro at lørdag har ikke den kampen i Mexico så mye å si, sier Losnegard.