Er det viktigst å være i god form eller å være normalvektig? Legen har tre råd.

Hva er viktigst for et godt og langt liv uten alvorlig sykdom? Lege og professor Jøran Hjelmesæth svarer.

Seksjonsoverlege og professor Jøran Hjelmesæth gir råd til leseren. Foto: Siri Øverland Eriksen

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hva er viktigst – å være i god form eller å være normalvektig? Det er veldig vanskelig å slanke seg samtidig som man opprettholder god form.