Er havremelk like sunt som vanlig melk? Dette svarer ernæringsfysiologen.

Hva er sunnest: Latte på havremelk eller latte på kumelk, undrer leseren.

Hanne Rosendahl-Riise er autorisert klinisk ernæringsfysiolog. Foto: Bård Bøe

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Om havremelk er tilsatt kalsium, er det da det samme som å drikke melk sånn ernæringsmessig? For eksempel pleier jeg å kjøpe meg en latte på havre når jeg skal kose meg på jobb. Men hva er sunnest? Latte på havre eller latte på vanlig melk?