Etter fylte 54 begynte Eva å gjøre alt kvinner i hennes alder «skal slutte med»

Nøytral. Beige. Harmoniske toner.

Eva Finseth (54) sammenlignet livet før 50 med å stå i en skobutikk for eldre, hvor alle hyllene er fylt med brunt, svart, hvitt og grått.

Fire nyanser av «ikke vær for mye».

Hun lærte tidlig å tone seg ned. Holde igjen. Mene forsiktig.

Men noe stemte ikke helt for trønderen.

– Jeg har alltid kjent på en mangel – et sug etter noe mer.

Så ble hun 50.

En mer leken vei

Det er enkelte ting som ikke «passer seg lenger» når man har rundet en viss alder, mener Finseth.

«Sånn gjør vi ikke», «det passer seg ikke» eller «skal du virkelig gå med det der nå som du er over 50?»

Klipp håret kort, dropp tatoveringer og for guds skyld – ikke dra på byen.

– Det er som om det finnes en ferdig mal av hvordan en kvinne i denne alderen skal være, mener hun.

Selv valgte Finseth en annen vei – en litt mer leken en. Hun gjorde det «ingen» ventet at en i hennes alder skulle tørre.

– Mange glemmer sitt indre barn, sier psykologspesialist Aina Dyb Bjerke.

For der barn er mer til stede i øyeblikket og er mindre bundet av sosiale normer og forventinger, har voksne ofte helt andret rammer, forklarer psykologen: Mer plikter, ansvar og behov for å planlegge fremover i tid.

– Men det er noe alvor i lek, sier hun.

Studier viser at dyp tilstedeværelse og lekenhet øker stressmestring og livskvalitet, trekker hun frem.

Kan bli en indre brems

Lek handler i stor grad om tilstedeværelse og å oppnå det som kalles for flyt. Vi kan kjenne det gjennom kreative aktiviteter som håndarbeid, musikk og dans, ifølge psykologen.

– Man kan føle at man er seg selv helt ubundet.

Mange voksne kjenner på en sperre for å være i øyeblikket, fordi de er redde for å dumme seg ut, eller å bli avvist, mener hun.

Evnen til å leke i voksen alder, avgjøres for noen i oppveksten.

– Har du følt mye på skam, kan det bli en indre brems for følelser som glede og nysgjerrighet, og gjøre deg mer selvbevisst i situasjoner.

En annen hindring kan være indre uro. Det kan oppleves ubehagelig å være til stede i øyeblikket, ifølge Bjerke.

Rydd rom for lek

Da er det viktig å rydde rom for lek, ifølge psykologen.

– For de fleste voksne er det ikke et mål i seg selv å leke hele dagen lang. Voksne trenger å være ansvarlige.

Men det handler om å finne lommer der man er til stede med seg selv, i nære relasjoner eller de interessene som gir påfyll av energi, forklarer Bjerke.

54 år gamle Eva Finseth sitter i stuen sin med to ferske tatoveringer.

– De bare «what the fuck?»

Hun forteller om en kveld da en gjeng unge danset i ring, og én og én gikk ut i midten. Hun nølte ikke.

– Jeg gikk ut og ga helt blanke. Tok det helt ut. De bare: «What the fuck?»

Etterpå kom de bort og sa de gledet seg til neste gang vi skulle danse. Også sønnen min kom bort og danset med meg!

– Jeg kjenner på en enorm glede og frihetsfølelse når jeg slipper meg helt løs. Det bobler på innsiden og jeg lever i nuet.

Det handler om å være autentisk, mer hel, mer henne.

– Le høyt når noe er morsomt! Gråt når noe er trist, eller bli sint når det er grunn til det. Ikke bli en dempet versjon av deg selv fordi den er lettere å håndtere.

Det betyr ikke at du skal gi slipp på folkeskikken, mener Finseth.

– Vi må kunne tilpasse oss, samtidig som vi kan være rause og gi hverandre rom til å være hele oss.