Han har forsket på løping i nesten 50 år. Han mener ett prinsipp er ufravikelig om du skal løpe hele livet.

Eystein Enoksen (80) har forsket på løping i nesten 50 år. Han mener fem punkter er avgjørende for å holde treningen ved like gjennom livet.

Eystein Enoksen er professor emeritus på Norges idrettshøgskole. Vi møtte ham på treningsøkt med Christine Bjelland Jensen, som er i norgestoppen på 200 meter. Foto: Pål Strande Gamlemoen / Aftenposten

– Løping er så populært i dag, men man er fort skadeutsatt. Leddene våre tåler ikke all verden, sier Eystein Enoksen.

VG har kalt ham «Norges eneste professor i løping». Helt siden 15-årsalderen har han vært over gjennomsnittet interessert i denne aktiviteten som drives av så mange, men som vi likevel har vidt forskjellige forhold til.

Lidenskapen brenner fortsatt like sterkt hos mannen som har skrevet en rekke bøker og vitenskapelige rapporter om utholdenhetstrening, i tillegg til å ha vært friidrettstrener på landslagsnivå.

Og som 80-åring er han fortsatt en ivrig løper selv. Denne uken er han med på Holmenkollstafetten for 60. gang.

Vi har spurt Enoksen om hvordan han har klart å holde løpingen ved like så lenge. Dette er ikke saken der vi går dypt inn i treningslæren, men der professoren deler fem prinsipper for alle som vil løpe hele livet.