1 week ago
27
På Tiktok florerer det av videoer der folk bruker såkalte neseåpnere.
Nesepust har blitt en stor trend, og produktene hylles.
Norske Breathly selger en neseåpner med en rekke påståtte helsefordeler:
STORE ORD: Produktet lover både lindring av snorking og allergier. Foto: Caroline Jensen Dahle / TV 2 hjelper deg«Om natten hjelper den deg med å redusere snorking, forbedre søvnkvaliteten og å våkne uthvilt».
«På dagtid gir den økt fokus, bedre utholdenhet og optimal ytelse gjennom forbedret oksygenopptak».
Men hvor godt virker den?
TV 2 hjelper deg har latt en notorisk snorker prøve produktet.
Les hvordan det gikk lenger ned.
Hva er en neseåpner?
– En neseåpner, eller nesedilator, er en liten enhet som plasseres i neseborene for å holde dem åpne, og dermed gi bedre nesepust.
Det forklarer Hans Amland, øre-nese-hals spesialist ved Lovisenberg Diakonale Sykehus og Dr. Dropin.
– Det finnes mange forskjellige neseåpnere på markedet, både interne og eksterne enheter som plasseres inni neseborene eller festes på utsiden.
Mange av dem reklamerer på Tiktok.
Amland understreker at det er viktig å være klar over at påstander på sosiale medier ikke alltid er forankret i forskning, og må tas med en klype salt.
– Selv om sosiale medier har potensial til å styrke helsekompetansen, er det avgjørende at man er kritisk til kilder og at fagfolk aktivt bidrar med kvalitetssikret innhold.
Reagerer
Amland er i utgangspunktet positiv til nesepusteren fra Breathly, og sier det kan være et alternativ for noen grupper av pasienter.
– Men noen av påstandene på hjemmesiden reagerte jeg litt på.
– Jeg syns de lover litt mye. Formuleringene er generelle og lite konkrete, og det er uklart hvilken dokumentasjon som ligger bak:
«På dagtid gir den økt fokus, bedre utholdenhet og optimal ytelse gjennom forbedret oksygenopptak».
«Perfekt for bedre søvn, trening eller en mer komfortabel hverdag».
«gi deg mer energi, fokus og velvære – dag og natt».
Gjennomgår lovnadene
Amland har tatt en nærmere titt på noen av Breathly sine lovnader.
Påstand om bedre søvn og reduksjon av snorking:
– Hvis snorkingen og dårlig søvn skyldes nesetetthet, som noen ganger er tilfellet, kan den ha en effekt.
– Men, hvis snorking kommer fra kollaps av vevet i svelget, som ofte er tilfellet, hjelper den nok ikke særlig mye etter mitt skjønn.
PÅ PAKKEN: Bak på pakken fra Breathly ramses det opp lovnad etter lovnad om produktets virkning. Foto: Caroline Jensen Dahle / TV 2 hjelper degPåstand om bedre trening:
– Det er gunstig med nesepusting under trening, særlig trening med lavere intensitet. Man tror dette kan øke både nitrogenoksid og karbondioksid i blodet, som på hver sin måte bidrar til mer oksygen til musklene.
– Jeg tror man også kan komme langt med å være bevisst på å puste med nesen ved trening.
Fordeler ved nesepust:
– Når man puster gjennom nesen vil bihulene frigjøre nitrogenoksid som vil virke på blodkar og dermed øke blodsirkulasjonen og oksygen til cellene.
– Dette fører til bedre oksygentransport til muskler og organer, noe som kan gi en mer effektiv energiutnyttelse under trening.
– Forskning antyder også at nesen og nesepust har flere roller, og at den til og med kan påvirke vår mentale helse og kognitive funksjon.
Kilde: Nese- & bihulekirurg Hans Amland
Likevel påpeker han at dersom treningsintensiteten blir høy nok, vil man på et tidspunkt bli nødt til å puste med munnen for å møte kroppens oksygenbehov.
Resultatet: – Kona var fornøyd
En av TV 2 hjelper degs reportere som sliter med snorking, har testet nesepusteren mot dette problemet.
Hvorfor snorker man?
Snorking skjer når luftstrømmen gjennom de øvre luftveiene blir delvis blokkert under søvn som skaper turbulens i luftstrømmen og fører til vibrasjoner i vevet - dette lager snorkelyd.
Snorking kan skyldes flere faktorer:
· Avslappede muskler i svelget: Musklene i svelget blir slappe når vi sover, noe som disponerer for kollaps og delvis blokkering av luftveiene.
· Trange luftveier: Noen har naturlig smale øvre luftveier som kan skyldes stor tunge, lav gane eller store halsmandler.
· Tett nese: Tett nese som følge av skjeve neseskillevegg, allergi, kronisk bihulebetennelse eller polypper kan gjøre en mer utsatt for snorking.
· Overvekt og fett rundt halsen: Overvekt kan føre til økt fettvev rundt halsen, som legger press på luftveiene og gjør dem smalere.
· Åpen munn under søvn: Når vi puster gjennom munnen og ligger på ryggen, kan tungen falle bakover og delvis blokkere luftveiene.
· Alkohol eller beroligende medisiner: Disse får musklene i halsen til å slappe mer av, noe som kan forverre snorking.
Kilde: Nese- & bihulekirurg Hans Amland
I to uker har neseåpneren blitt sovet med.
Og dommen er klar:
– Overraskende god effekt. Jeg hadde null tro på produktet i utgangspunktet, sier Ståle Winterkjær.
Reporteren beskriver at produktet «åpnet nesegangene som om du hadde en eksplosiv nesepray rett i nesa».
– Jeg er helt sjokkert over at det virket så bra, sier han og fortsetter:
– Kona hørte mindre snorking, så hun var fornøyd i begynnelsen.
– Løsnet etter hvert
Det som imidlertid skuffet med produktet, var magnetens feste-funksjon på neseborene.
– Teipen løsnet etter rundt tre timers bruk på natten.
– Da ble jeg jo veldig skuffa, for dette hadde vært et kjempeprodukt for meg om det ikke hadde løsnet etter hvert.
Reporteren trekker frem at han fulgte instruksene og brukte også sprit på neseborene for å få det til å sitte riktig.
– Jeg prøvde med enda mindre klips, og da løsnet den ikke, men da ble heller ikke nesekanalen løftet nok til at det ble frisk luft «all the way».
Han trekker likevel frem at dårlig feste kan skyldes oljete eller fet hud, som resulterte i at teipen satt dårligere på enn på for eksempel en med tørr hud.
Breathly: – Tar dette veldig seriøst
TV 2 hjelper deg har tatt kontakt med daglig leder av det norske selskapet Breathly, Alex Høien.
Han forteller at de har sett store økninger i salget de siste månedene, særlig etter at produktet fikk mye oppmerksomhet på blant annet Tiktok.
– Interessen for bedre søvn og å kunne øke treningsytelsen er økende, og mange har blitt nysgjerrig på nesestrips som en god løsning.
Høien sier han er glad for alle typer tilbakemeldinger på produktet:
– Det er utrolig gøy å høre at produktet hadde en så tydelig effekt. Det er nettopp denne «wow»-følelsen vi ønsker at kundene våre skal oppleve.
– Når det gjelder utfordringen med at teipen løsnet, tar vi dette veldig seriøst.
Han sier det finnes flere mulige årsaker til dette.
– Som for eksempel fet hud, for tidlig påsettelse av klipsen, eller at teipen har blitt utsatt for varme før bruk, forklarer han og fortsetter:
– Vi jobber aktivt med å finne gode løsninger på dette, og dette er noe vi har høyt fokus på i den videre produktutviklingen med vår leverandør.
Når det gjelder påstandene Hans Amland reagerer på, sier daglig leder at de alltid prøver å gi ut rett informasjon til deres kunder.
– Mange av disse påstandene henger sammen med at man kan få økt søvnkvalitet ved bruk av produktet. Dette er noe flere av våre kunder har gitt tilbakemeldinger på.
Bruke penger på produktet?
Avslutningsvis spør vi om Hans Amland selv ville brukt penger på produktet.
Nese- og bihulekirurgen forteller at dersom han var plaget med tett nese, kunne han forsøkt en neseåpner.
– Hvis man derimot har en normal, velfungerende nese, ville jeg ikke brukt penger på det med en forventning om en revolusjonerende effekt.
– Folk med alvorlige pustevansker bør ikke se på dette som en medisinsk løsning, avslutter han.
English (US)