Hva gir best kondisjon av løping og fjellturer? Hjertelegen svarer

God utholdenhet er svært viktig for helsen vår. Men hva gir best effekt på dette av å løpe på flat mark og gåturer i bakker/fjellturer?

Elisabeth K. Vesterbekkmo er overlege ved Klinikk for hjertemedisin ved St. Olavs hospital. Foto: Glen Musk