Karsten Warholm enkelt videre til semifinale på 400 meter hekk

Før løpet var han tilsynelatende mest opptatt av å ikke bruke krefter.

Foto: Aleksandra Szmigiel / Reuters / NTB

Det virker det som han lyktes med.

Tredjeplassen i tredje forsøksheat var mer enn godt nok, 48,56 var tiden, og hans plass i semifinalene var aldri truet.

– Det der var veldig billig, sier trener Leif Olav Alnes.

Men, det er et men: Topp to i hvert forsøksheat får den beste seedingenseedingenRangeres høyere enn de øvrige deltakerne og får dermed sportslige fordeler. i semifinalen, som gir en fordelaktig baneplassering i semifinalen.

29-åringen var tilbake på banen som har betydd så mye for hans idrettskarriere.

For det var nettopp her i Tokyo han løp legendariske 45,94 og vant OL-gull, med en verdensrekord som fortsatt står.

Fire år senere er han tilbake. Før VM-start inviterte han VG hjem til seg for å snakke om akkurat det løpet i 2021.

I august viste han voldsom form med 46,28 i polske Silesia – historiens tredje beste tid. Dermed går han inn i VM som en av de største favorittene.

• Følg dagens øvelser i friidretts-VM i VG Live!