Rooth om VM-sjansene: – Skotheim er soleklar gullfavoritt

Likevel føler Markus Rooth (23) seg sterkere enn noensinne.

50 DAGER TIL VM: OL-vinneren i tikamp med styrketrening på Idrettens Helsesenter i Oslo Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

– 8909 poeng er voldsomt bra, og jeg tror ikke folk forstår hvor god poengsum det er, sier Rooth om den nye norgesrekorden - som ikke er hans lenger.

Det er nøyaktig ett år siden tikamp-eventyret i Paris hvor Rooth til slutt vant OL-gull, og da fikk norsk bestenotering i tikamp med 8796 poeng.

Siden har han ikke konkurrert i tikamp, og Sander Skotheim har i mellomtiden knust 23-åringens rekord.

Nå er det 50 dager til de begge skal konkurrere i VM i Tokyo.

– Skotheim er soleklar gullfavoritt. Det ville vært irrasjonelt for meg å gå inn i VM med en forventning om å vinne, mener Rooth.

– Når jeg aldri har gått mer enn 8800 poeng, så kan ikke jeg gå inn i VM og forvente å gå 9000 poeng eller 8900 poeng som Sander gjorde, fortsetter han.

Selv om han ikke ser på seg selv som noen favoritt til VM, peker formkurven tydelig oppover.

Siden juni har han satt ny personlig rekord i både stavsprang, 110m hekkeløp og spydkast.

Rooth forteller han har økt fra cirka 180kg til 210kg i knebøy, og genererer nå rundt 5000 wattwattWatt er et mål på hvor mye kraft du skaper i hvert tråkk eller steg. i beinpresse – cirka 400 watt mer enn i fjor.

Samtidig har han lagt på seg én kilo muskelmasse, nøye planlagt - samme som han også gjorde året før.

– Jeg har veldig troen på å være realistisk. Det er mange som sier at de må fortelle seg selv at «jeg er best» for da blir de best. Det har jeg ikke helt troen på, sier den olympiske mesteren.

I stedet fokuserer han på det han kaller en «begrunnet selvtillit» – basert på faktiske resultater, ikke ønsketenkning.

Pappa og trener Espen Rooth deler sønnens tilnærming.

– Hvis du planlegger at resultatene i konkurranse skal være mye bedre enn på trening, så blir jo det helt feil, mener han.

– Hvordan er selvtilliten da, Markus?

– Mamma mener jeg har fått litt for mye selvtillit, ler Rooth, som forklarer at det kommer av hans gode prestasjoner på trening og konkurranse den siste tiden.

Markus Rooth og Sander Skotheim på årets Bislett Games, hvor de sammen kjempet i trekamp. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

Pappa Rooth understreker at de kun fokuserer på hva Markus selv kan kontrollere.

– Man kan ikke frykte noen ting. Vi må bare gjøre det beste vi klarer, og så er det jo veldig motiverende å se at andre gjør det bra, sier Espen Rooth.

Markus kjenner seg igjen i nettopp det.

– Det er jo det som er gøy: Å se at andre leverer bra, for da vil jeg også gi alt på trening for å gjøre det samme.

For etter OL-trimufen i 2024 er det mye som har skjedd, men «hverdagen er fortsatt veldig lik», ifølge Rooth.

Han forteller at å vinne «årets navn», «årets mannlige utøver» OG «årets gjennombrudd» på Idrettsgallaen 2025 har vært noe av det kuleste som har skjedd siste året.

Moren hans, Mette Rooth, legger til at forskjellen fra i fjor er hvor ekstremt gjenkjennelig han nå er blant det norske folk.

– Det er helt kaos. Han kan nesten ikke gå på butikken, fordi det er så mange som kjenner han igjen, forteller hun.

VM i friidrett starter 13. september. Markus Rooth, Sander Skotheim og resten av tikamp-kjemperne konkurrerer på de to siste dagene; 20. og 21. september.