Wierer deler åpent om egen menstruasjon: – Ikke alltid lett for oss kvinner

Den italienske skiskytter­stjernen Dorothea Wierer (35) forteller om hvordan prestasjonene hennes påvirkes av menstruasjonen.

Dorothea Wierer etter femteplass i åpningsdistansen i OL. Hun fortalte etterpå at menstruasjonen kom på et uheldig tidspunkt. Foto: MATHIAS BERGELD / Bildbyrån

– Noen ganger får jeg kritikk for dårlige prestasjoner, men de vet ikke hva som ligger bak. Noen ganger er det skikkelig tungt. Hver måned er annerledes, noen ganger lider du mer, andre ganger mindre. Det er ikke alltid lett for oss kvinner, sier Wierer til VG.

Den italienske skiskytter-stjernen var åpen om at åpningsdistansen i OL på hjemmebane hadde uheldig timing. Menstruasjonen kom rett før.

Hun gikk inn til femteplass på normaldistansen.

– Rent fysisk var det ikke spesielt hyggelig. Dessverre er det slik for oss kvinner én gang i måneden, du må bare lide deg gjennom. Jeg vet det blir bedre de neste dagene, sa hun ifølge Gazzetta dello Sport.

Til VG sier hun at det er det «naturligste i verden» å snakke om egen menstruasjon. Vi spør hvordan hun merker forskjell i prestasjon gjennom de ulike stadiene av den månedlige syklusen.

– Det er alltid forskjellig for meg. De siste dagene før menstruasjon og de to første dagene i den, har jeg ikke de beste beina eller følelsene. Jeg føler meg tung og har smerter i ryggen ... jeg føler meg som en liten dritt!

Wierer ler godt, men understreker alvoret.

– Du må prestere likevel, trene og konkurrere. Du kan ikke si at du blir liggende i sengen på konkurransedag.

– Kan påvirke

Guro Strøm Solli er førsteamanuensis ved Nord Universitetet og fagkonsulent ved Olympiatoppen.

Hun er en del av det såkalte FENDURA-prosjektetFENDURA-prosjektetLedes av Nord Universitetet, i samarbeid med NTNU, Olympiatoppen, Norges Skiforbund og Norges Skiskytterforbund., som forsker på hvordan hormonelle og andre kvinne-spesifikke aspekter påvirker utholdenhetsutøvere.

Hun skriver at vi med bakgrunn i dagens forskning ikke har bevis for at prestasjonen blir systematisk bedre eller dårligere i løpet av menstruasjonssyklusen eller dersom man får menstruasjon tett opp mot konkurransedag.

Men:

«Samtidig viser studier der man spør utøvere om deres erfaringer at en betydelig andel opplever variasjoner i både fysisk form og prestasjon gjennom menstruasjonssyklusen. Her er det mange som opplever redusert fysisk form og prestasjon i dagene rett før og under menstruasjonsblødningen», skriver Solli.

Hun skriver det har sammenheng med at utøverne i denne perioden opplever ulike menstruasjonsrelaterte symptomer (PMS) som smerter, oppblåsthet, endringer i humør eller tankesett, samt dårligere søvn.

«Disse faktorene kan påvirke både den faktiske prestasjonen og opplevelsen av å være fysisk og mentalt klar til å prestere», skriver Solli.

Forklaringen på forskjellen mellom det forskningen finner på objektivt målt prestasjon og det utøverne selv erfarer, ligger sannsynligvis både i at påvirkningen er svært individuell og at en idrettsprestasjon er kompleks og sammensatt, skriver Solli.

Vil ikke ta piller

Hun skriver videre at det ikke er uvanlig for kvinnelige utøvere å ta hormonelle preparater for å utsette menstruasjonen om den sammenfaller med viktige konkurranser.

Akkurat dét ønsker ikke Dorothea Wierer å gjøre.

– Jeg kunne selvsagt gjort noe, men jeg vil ikke det. Jeg aksepterer det bare, jeg ønsker ikke å ta piller. Jeg liker ikke den følelsen, sier hun.

Videre peker Solli på at en utfordring rett og slett er manglende forskning på toppidrettsutøvere som måler prestasjon i idretter med komplekse prestasjonskrav som i skiskyting.

Hun skriver at tabuene rundt menstruasjon i idretten har blitt mindre og mindre de siste årene.

Utøvere som Wierer er med på å sette det på agendaen.

Den italienske stjernen sier hun opplever mer åpenhet også i eget miljø.

Både trenere, folk i støtteapparat og journalistene rundt skiskyting – VGs inkludert – er i stor grad menn.

Møter hun forståelse for denne tematikken?

– Jeg har hatt mannlige trenere hele karrieren. De blir mer og mer åpne. Det er selvsagt vanskelig for dem å forstå, for alle har en ulik følelse. Det viktige er bare å være åpne for denne tematikken, for det er store opp- og nedturer, sier Wierer.

Spøkefullt foreslo hun for et par år siden at det kunne stå om utøveren hadde menstruasjon i resultatlistene etter rennet.

– Kanskje det hadde vært en god idé! Du kan skrive det i resultatlistene, spøker hun igjen.

– Men alle jenter er forskjellige, noen lider mer, andre mindre, sier Dorothea Wierer.