12 hours ago
2
Mattelektor Ida Robsham (29) byttet ut asfalten med skogbunn og endte i verdenstoppen. Listen over fordeler ved å droppe veien er lang. Her er alt du må vite for å lykkes som terrengløper.
Når ingen steg er like, fordeles belastningen på hele kroppen i stedet for å hamre løs på de samme senene mil etter mil. Den varierte belastningen på ankler, lår og kjerne gjør deg gjennomtrent på en måte asfaltløping ikke gjør. Foto: Privat Oppdatert søndag 29. mars kl. 09:11 Publisert: 29.03.26 kl. 09:11
English (US)