Gen Z unngår blikkontakt: – Syns det er ekkelt

– Jeg syns det er ekkelt. Jeg blir veldig urolig av det, og jeg føler meg ganske ukomfortabel. Jeg kan holde øyekontakten, men det er ikke noe for meg.

Det forteller Helin Barsan Jamal (18). Hun går på frisørlinjen ved Åssiden videregående skole i Drammen.

Hun og studievenninnen Anine Hamre von Zernichow (17) synes det er vanskelig å holde blikkontakten når de snakker med noen.

Det er de ikke alene om å synes. Mange unge sliter med å møte andres blikk, mener eksperter NRK har snakket med.

– Hvis jeg snakker med noen, prøver jeg å unngå øyekontakt. Jeg ser heller litt hvor som helst, egentlig. Hvis jeg har øyekontakt, klarer jeg som oftest ikke å følge med på hva de sier, forteller Hamre von Zernichow.

De understreker begge at de ikke gjør det for å være frekk eller i mangel på respekt. Men de syns rett og slett det er for ubehagelig.

En generasjon prøvekaniner

Cecilie Evju forteller at manglende blikkontakt henger sammen med at dagens 18-åringer har hatt langt færre sosiale øvingsarenaer enn generasjonene før dem.

– For 30–40 år siden ringte vi på døra til naboen og spurte om venner kunne komme ut og leke. Eller så tok vi opp telefonen og ringte hjem til noen. Mens nå så er det gjerne foreldre som avtaler og arrangerer leketid, sier Evju.

Evju mener det ikke er rart at flere ledere sliter med å lede generasjon Z.

Generasjonene kommuniserer på ulike måter og har forskjellige utgangspunkt, noe som fører til misforståelser mellom generasjonene

– Ungdommen har rett og slett ikke fått øvingen som tidligere generasjoner har fått.

I tillegg er dette den første generasjonen som har vokst opp i en heldigital tidsalder.

– PC og smarttelefonen har kommet så utrolig fort. Generasjon Z har vært en prøvekanin fordi vi ikke visste konsekvensene. Nå snakker vi egentlig mye til hverandre mens vi fortsatt ser ned i skjermen, forteller Evju.

Som å stå uten filter

Psykolog Baldur Kjelsvik forklarer at ubehaget mange føler på, handler om sårbarhet.

Kjelsvik er opptatt av at det å holde blikkontakt er viktig

– Jeg tror at vi mennesker har godt av å møte hverandre med blikk. Det er den raskeste måten å signalisere at «jeg ser deg». Det forteller vi helt uten ord.

Han forteller at om man ikke møter blikket til den man snakker med, kan det tolkes som avvisning, likegyldighet eller mangel på interesse.

For dem som synes det er vanskelig å holde øyekontakt, anbefaler derfor Kjelsvik at man tar et aktivt grep og trener opp «øyekontaktmuskelen».

– Hvis man er redd for blikkontakt, så kan man trene opp på ved å gjøre det man frykter. Og så finner man fort en fin balanse, sier Kjelsvik.

Selv om flere i Gen Z sliter med øyekontakt, er han ikke bekymret for at blikkontakten skal forsvinne.

– Jeg tror ikke vi er i ferd med å miste den menneskelige ferdigheten. Den er en del av den menneskelige, biologiske sammensetningen, forteller Kjelsvik.

Har sitt eget triks

Fredrik Kristoffersen Granstad er andreårslærling i service- administrasjonsfaget ved Åssiden VGS i Drammen.

I dag er det naturlig for han å holde blikkontakten.

– Det var en vanesak i starten, for jeg var ikke så vant med det rett etter jeg hadde kommet ut av videregående. Etter hvert så ble jeg mer komfortabel med det, sier Kristoffersen Granstad.

Han tror flere på hans alder synes blikkontakt kan være ubehagelig. Til de som måtte slite med øyekontakt, har Kristoffersen Granstad et tips:

– Hvis man generelt ikke liker å ha den intense øyekontakten, så kan man fokusere imellom øyenbryna eller på nesa. Så ser det jo ut som at du har blikkontakt.