Nå fylles treningssentrene opp – dette irriterer folk

De vralter inn på treningssentrene for å komme i form. Stive, støle og stappmette. Hake så vel som mage må kanskje sies å være i flertall. Stiv nakke, musearm og slappfisksyndrom.

Det finnes rundt 1.400 treningssentre i Norge. Nesten én million nordmenn er medlem på et av dem. Mange er støttemedlemmer, og forblir det.

Det er atter et nytt år – og på tide med litt «shakin' my bacon». Treningssentrene forventer stinne brakker over hele landet i januar. På godt og vondt.

Hva irriterer deg når treningssentrene fylles opp? Si din mening nederst i saken.

– Ja, det blir fullt. Det er nyttårsforsettene de kommer med. Slik er det hvert år. Nye mennesker som absolutt skal begynne å trene, sier Mohammed Abdi noe heseblesende.

Han har nettopp unnagjort en økt på punchingbagen på Sats Strømsø i Drammen. Abdi trener her flere dager hver uke. En rutinert herremann.

– Hva bør man tenke på når man er ny her?

– Det viktigste er å være tålmodig og vise respekt. Det kan hende at det blir fullt ved apparatene, spesielt benkpress og beinpress – og ved squatområdene.

Treningssentrene dobler besøket i januar

Tina Brodal er kommunikasjonssjef i Sats. Hun kan bekrefte at deres over 80 sentre i Norge opplever en kraftig økning av besøk når kalenderbladet snus.

– Det var en 50 prosent økning i besøk på våre sentre i januar 2024 vs. desember 2023. Mye tilsier at vi kan forvente cirka det samme også i år.

Hun legger til:

– Vi ser at folk generelt er flinke til å holde treningsvanene sine gående, og at det er jevnere med besøk gjennom hele året, sammenlignet med sesongvariasjonene i besøk som vi har sett før.

Fra sjeldent til fullt

Hos treningskjeden EVO, som har over 60 sentre i det ganske land, er det likedan. Treningskåte folk strømmer til.

– Ja, det er godt oppmøte, begynner markedssjef Andreas Olav Skjetne, før han fortsetter:

– Man hører jo gjerne fra dem som trener fast hele året, snakke om de som kommer og tar opp plass.

Grunnen til økt press på treningssentrene, er ifølge Skjetne:

• De som trener sjelden, begynner å trene for fullt.
• De som trener sporadisk, begynner å trene systematisk.

– Men ser dere en økning i januar, da?

– Ja. Jeg tror tallene vi hadde for i fjor var cirka 45 prosent, sammenlignet med resten av året, svarer Skjetne.

– Du må bare vente og vente og vente ...

Zal Jones er ingen fersking i treningssammenheng. Det synes.

Vi finner ham ved frivektene på Sats.

Han pumper jern – og sier han stort får være i fred der når stimen av slappfisker strømmer til på nyåret.

– For de som trener ved de andre apparatene kan det være et problem. Kø. Du må bare vente og vente og vente ...

– Og snuble i vannflasker?

– Å snuble i ting er ikke noe problem. Men å vente, det gidder jeg ikke. Men jeg er tålmodig, bedyrer muskel-Jones.

– Hvis personen er snill og ikke en drittsekk, legger han til og ler.

Jaquelin Natalia Orihurla Svenkesen trener også hyppig på Sats. Hun sier det som regel blir fullt på nyåret.

– Særlig ved «gutteavdelingen», som jeg kaller det, hvor det gjøres rygg og biceps. Enkelte apparater og maskiner er alltid opptatt, sier hun.

Stein Ellingsen er ansvarlig for gruppetrening på Sats i Drammen, Asker og Slemmestad. At nye fjes dukker opp på treningssentrene, ser han på som utelukkende positivt.

– Det blir fantastisk. Julehøytiden er over, men nå begynner høytiden for oss. Nå kommer alle menneskene vi skal hjelpe i gang. Vi gleder oss.

Hva man skal gjøre og ikke gjøre

Når man er ny ved et sted, bør man innrette seg etter de gjeldende regler. Som i samfunnet generelt.

Etter det NRK erfarer er det mye som kan irritere de mer faste medlemmene ved treningssentrene. Dette skal du IKKE gjøre:

• Virre rundt og gå i veien for andre
• Sitte ved apparatet og skrolle på mobilen

Markedssjef i EVO, Andreas Olav Skjetne, legger til:

– Ikke film dama der borte du syntes var så søt. ​Ikke lag filmstudio og plasser deg selv i hovedrollen. Ikke bruk stinkende treningstøy.

Eller som Zal Jones sier litt Kardemommeby-aktig:

– Være høflig og vennlig, da blir det ikke bråk.

Ellers må du nok bare regne med kø og venting. En stund.

– Gi det to -tre uker inn i februar, så er store deler av moroa over for mange, sier Olav Skjetne.

Årsaken?

– Mange har vel et mer optimistisk enn realistisk syn på det.

Om ikke annet så kan du prøve igjen i 2026. Inn det ene året, ut det andre.

Hva irriterer deg når treningssentrene fylles opp?