Skal bli Norges raskeste influencer: – Jeg har aldri følt meg bedre

3 weeks ago 13

Snorre Klanderud (31) skal på 10 uker gå fra sofaen til å løpe halvmaraton på under 1:30.
Han vil bli Norges raskeste influencer og utfordrer blant andre Emil Gukild og Oliver Bergset.
Treningen inkluderer systematisk opplegg med AI-coaching og redusert alkoholforbruk.

– Jeg reagerer litt på en kultur der mange kaster på seg en identitet om å være sunn, sprek og topp helse, uten at det ligger så mye arbeid bak, sier Snorre Klanderud.

Derfor har han satt seg et hårete mål:

– Jeg skal bli Norges raskeste influencer.

Ikke på sikt. Ikke etter et år med strukturert trening.

På ti uker.

Målet er å løpe halvmaraton i Milano 3. mai på under 1 time og 30 minutter. Han har lagt alt i potten.

– Hvis jeg ikke får det til, er det å feile miserabelt, sier han.

VG PULS: Få treningstipsene, løpeprogrammene og inspirasjonen du trenger rett i innboksen - meld deg på vårt nyhetsbrev her!

VG Puls møter 31-åringen på Frognerkilen der han gjør en av de siste treningsøktene før han skal til pers i Milano.

Han er ikke helt fremmed for å gjøre forskjellige stunt. I 2025 fastet han blant annet 21 dager. Nå har han tatt for seg løping.

Progresjonen var rask, og på det meste har han løpt rundt 50 kilometer i uken. Men prosjektet fikk et avbrekk da akillesen protesterte.

– På et tidspunkt trodde jeg at jeg var et genetisk unikum. Så fikk jeg en belastningsskade som avkreftet den hypotesen.

Skaden kostet ham halvannen uke trening.

– Coachen min anslår at det er cirka 50 prosent sjanse for at det går. Det er ikke rom for noen fuckups.

Klarer han halvmaraton under 1.30?

aJa! Men god margin.bNei, han klarer knapt 1.40.cHelt åpent - alt kan skje.

Skal du komme under 1:30 på halvmaraton, må du holde en snittfart på rundt 4:16 per kilometer, tilsvarende ca. 14,1 kilometer i timen.

Hvis du starter helt fra start, er det ikke mulig å bygge opp en slik kapasitet på bare ti uker, du må være på et visst nivå.

Labtester anslo at Klanderud lå et sted mellom 1.45 og 1.55 på halvmaraton.

– Eksperten som testet meg mente at hvis jeg trente perfekt i ti uker, kunne jeg klare mellom 1.40 og 1.37. Så hvis jeg klarer under 1.30, tror jeg enkelte eksperter får litt bakoversveis, sier han.

Snorre Klanderud (31)

Kjent som influenceren Snorrepus.

Produserer innhold gjennom video, YouTube og podkast og sosiale medier. Har i flere år vært en del av konseptet «Gutta» sammen med Oskar Westerlin, Henrik Viken og Sebastian Brevik.
«Gutta» som ble lagt ned før jul, har fått kritikk for sin provoserende form, men har også fått mye ros for å bruke sin plattform til å skape politisk engasjement blant unge.
Klanderud er også styreleder i selskapet Gutta Sprut AS.
Live, Laugh Love er mottoet hans i sosiale medier hvor han har over 250 000 følgere.
Vært med i sesong 2 av «Good Luck Guys» på Prime Video og «Vokteren» på TV2.

Treningen har vært langt mer systematisk enn før. Tidligere løp han to-tre ganger i uken «på måfå». Nå har han fulgt et proft opplegg, med AI-coacher som støtte underveis.

– Det har vært ganske ensomt. Men AI-coachen har holdt meg litt i kinnet. Den ser data fra klokken, søvn, puls og belastning, og kan si om jeg bør flytte på økter eller roe ned.

Skal han bli Norges raskeste influencer holder det ikke å løpe halvmaraton på 1.30. Både Hedda Schroeter Skaug (1.16.21) og Iver Anton Kronstad (1.18.49) er to eksempler på det.

– Hedda konkurrerer i en annen klasse, så hun anser jeg ikke som en konkurrent. Iver Anton er ikke et menneske, så han konkurrerer jeg heller ikke imot.

– Så hvem er det du konkurrerer mot?

– Emil Gukild, Oliver Bergset og Rasmus Wold. Rasmus tror jeg at jeg tar allerede nå, sier Klanderud, før han modererer seg noe.

– Jeg har ikke tatt noe skikkelig testløp ennå, så jeg skal ikke melde for hardt ennå. Det blir som å sende et mannskap opp til månen uten å ha sendt en testrakett først. Hvis jeg ikke treffer månen, så havner jeg vel blant stjernene, ler han.

En kjapp research-runde på Strava viser at Oliver Berget har løpt halvmaraton på 1.24.30, Emil Gukild har løpt på 1.26.18 og Rasmus Wold har løpt på 1.32.40.

KÆM E KONGEN? Foto: Andreas W. Fredriksen / VG

Klanderud innrømmer at prosjektet startet med et stikk til løpeinfluenserne.

– Jeg gikk nok inn i det med å håne dem litt. Men jeg har kanskje endt opp med å bli en av dem selv. Trening er en del av livet mitt nå.

Han sier målet handler om mer enn å slå andre.

– Jeg ønsker å maksimere livet. Ikke i penger, men i helse og overskudd. Jeg tror livet rommer mer hvis du jobber på lag med kroppen.

Han mener mange nybegynnere gjør én klassisk feil:

– De løper for hardt hele tiden. Rundt 80 prosent av treningen min har vært rolige økter, der jeg fullfører og føler at jeg har mye mer å gi.

I tillegg har han hatt hardere økter: terskelintervaller og intervaller i sone fire.

– Terskeløktene er favoritten. Det er der jeg virkelig føler progresjon. Jeg har aldri følt meg bedre enn jeg gjør nå. Jeg føler meg våken, klar og på hugget. Jeg har mer overskudd hver eneste dag.

Han har også kuttet kraftig ned på alkohol og blitt mer bevisst på kosthold og søvn.

– Jeg måtte ofre noe. Alkohol er nok det største jeg har kuttet. Men jeg føler ikke at prosjektet har vært tungt. Jeg har blitt oppriktig interessert i trening.

– Hva ville du gjort annerledes?

– Hvis du skal løpe veldig fort og jakter sekunder og minutter, så lønner det seg å være lett. Jeg skulle nok kvittet meg med litt mer vekt tidligere i prosjektet. Jeg ville hatt mer fokus på det helt i starten.

Skoene er raske, sokkene raske, brillene raske, klærne raske, men er Snorre rask nok? Det får vi vite 3. mai. Foto: Andreas W. Fredriksen / VG

Uansett resultat er han ikke ferdig.

– Neste mål blir 10 kilometer under 40 minutter og maraton under tre timer. Da vil jeg si at du mestrer løping som mosjonist.

Først skal han forsøke å bevise at prosjektet ikke bare var et stunt.

– Jeg har lagt hodet på blokken selv. Hvis jeg mislykkes, får jeg mer respekt for dem jeg har kritisert. Men hvis jeg lykkes, da har jeg vist at nivået kanskje ikke var så imponerende likevel.

Read Entire Article