Avliver myte om å finne kjæreste: – Det skjer ikke når du minst venter det.

Orker vi flere som synes en perfekt søndag er løpetur i marka med gjærbakst? Flere som ønsker seg lange turer på stranden hånd i hånd? Eller enda flere som elsker å legge seg nydusjet i rent sengetøy i datingfeeden i 2026?

Njææ.

Ikke vet vi. Men vi vet at den politiske forskjellen mellom kvinner og menn øker – noe som kan gjøre det enda vanskeligere å finne en partner.

Så. Kan vi likevel håpe på å få skimte et lite lys datingtunnelen i 2026?

Tror vi må være så perfekte

Husker du Kjell fra de første Olsenbanden jr.-filmene? Litt rar og beskjeden med brillene på snei, håpløst forelsket i Valborg?

Kjell – eller Thomas Engeset, som han faktisk heter i virkeligheten – har i løpet av de siste to årene møtt flere tusen single. Noen av dem da han var programleder i Singelgåten på NRK, andre gjennom instagramkontoene sine @singelfestivalen og @vaffeljogg.

Mange menn vil ikke være som Kjell, tror Engeset. Og menn tror at kvinner ikke vil ha sånne som Kjell.

– Vi tror vi må være så perfekte. Ha alt på stell, være i god nok form, ha den beste jobben, den fineste leiligheten. Du skal bare fikse alt det der først – så er du klar til å finne noen.

Men leter vi selv egentlig etter andre som har livet helt på stell?

– Hadde dama mi hatt så høye krav, hadde hun aldri møtt meg!

Selv har han nemlig funnet lykken og fått barn. Kanskje denne mannen er en vi bør høre på om vi skal finne en partner i 2026?

Foto: Jens Storaker

Kjæreste i 2026? Prøv dette

De fleste har vel hørt at «det skjer når du minst venter det». Eller sett 17 Disney-filmer og 23 romantiske komedier som beviser det samme. For venninnen til venninnen sølte kaffe på en tilfeldig fyr på gaten, og plutselig var hun gift og hadde to barn og Tesla.

Det er den største hvileputen i verden, mener Engeset.

– Det skjer som oftest ikke når du minst venter det – du er nødt til å legge ned en innsats. Det er klart det er deilig å ha en slik setning å lene seg på, men det funker som oftest ikke sånn.

Hans beste råd er å være åpen for verden. Si hei til han i kassen, spør hvilken rase hunden til hun søte naboen er, tør å stille opp på aktiviteter eller fester hvor du ikke kjenner så mange.

Ja, det er skummelt å prøve. Men om du vil lykkes i kjærligheten, er du nødt til å møte noen flere ganger, finne en kjemi, tørre å bli glad i vedkommende. Og ikke minst: Tørre å vise dine sårbare sider og feil.

Da Engeset møtte kjæresten sin på første date fortalte han at det var tre ting hun burde vite om ham:

– Du må tørre å si at du ikke er en perfekt pakke, og sikkert heller ikke the Man med stor M. Det er det nok noen andre som er. Men kanskje jeg har noen egenskaper du leter etter, som kan være med å utfylle deg?

Lei av «bullshit»

På tross av at den kan virke vanskelig å finne partner i disse tider: Single har ikke mistet håpet. I hvert fall om vi skal tro undersøkelsen «Tinders year in a swipe 2025».

Der det tidligere var et statussymbol å være i et forhold, er det selvutfoldelse og frihet dagens single imponeres mest av.

Nå er vi lei av «bullshit» og har begynt å si det vi faktisk mener, ifølge markedsføringsdirektør Melissa Hobley i Tinder.

– Single er ferdige med å overtenke hver melding. De vil ha en relasjon som føles ukomplisert, ærlig og litt morsom, skriver hun i en pressemelding.

Foto: Johanne Refseth / @psykolog.med.sovepose

Å være tydelig, kan være fint, mener psykolog Johanne Refseth, kjent om @psykolog.med.sovepose på Instagram, som også holder foredrag om dating.

Men det er både på godt og vondt.

– Mange synes tydelighet kan være overveldende i starten. Samtidig kan det være godt å vite hva man kan forvente av den andre allerede fra begynnelsen av, sier Refseth.

Men psykologen har merket seg en annen trend som kan komme til å prege året.

Vi vil møtes som mennesker

Refseth har nemlig inntrykk av at mange vil ha rom til å møtes uten at overskriften på daten skal være «nå skal vi kanskje bli kjærester».

Er vi venner? En flørt? Eller er det et potensial for noe mer her? Dette vil man finne ut før man kaller møtet en date. For vi vil ikke nødvendigvis bare ha kjæreste. Vi vil ha venner, nettverk. Og med nettverk åpner det seg flere muligheter for potensielle partnere.

Det siste året har psykologen også sett at flere heller vil møtes i virkeligheten – ikke gjennom datingappene.

– Det er en liten nisje med folk som «gjør det godt» i appene. Og det er så mange som har så mye bra å komme med som det er umulig å få vist gjennom en skjerm.

Det er fortsatt mest vanlig å møte en partner gjennom datingapper, ifølge internasjonal statistikk. Men trenden er i ferd med å dreie seg lenger og lenger unna telefonen, erfarer Refseth.

– Vi vil møtes som mennesker, snakke som mennesker, se hverandre inn i øynene som mennesker, og finne ut om vi skal være kjærester eller noe helt annet.