Besvar hverandres henvendelser

En henvendelse og et svar på en henvendelse, kan utgjøres av de små bevegelsene i en sosial setting. Eksemplet kan være: De er begge på matbutikken. Kona sier: «Trenger vi mer melk, tror du?» Mannen: «Jeg er ikke sikker, men ta med et par liter for sikkerhets skyld.»

Dette høres kanskje banalt og enkelt ut, men den amerikanske psykologen John Gottman mener at en slik form for dialog fungerer som å sette penger i banken. Gottman beskriver slike henvendelser på følgende måte: «Hver gang partnerne vender seg til hverandre på denne måten, bygger de opp til det jeg pleier å kalle sin «emosjonelle bankkonto». Gottman mener at slike par bygger opp sine emosjonelle reserver.

Gottman sier videre i denne forbindelse: «I vår oppfølging av nygifte etter 6 år, fant vi ut at par som fortsatt var gift, hadde besvart hverandres henvendelser i 86 prosent av tilfellene da vi observerte dem. De som ble skilt, hadde bare besvart henvendelsene i 33 prosent av tilfellene.

Gottman har ut fra sin omfattende forskning observert at svært mange ikke er fullt klar over hvor viktig en slik form for «hverandres-dialog» er i et parforhold.

En god ting med slike henvendelser til hverandre er at de er så utrolig lette å få til. Det er nok med en liten bevegelse som partneren svarer på.

En slik form for dialog, sier Gottman, er som når en snøball vokser, mens den ruller nedover en bakke. Det handler om å bli sett av partneren, også i de små møtepunkter som betyr utrolig mye. Det er et kinesisk ordtak som heter: «Se og bli sett, er som når to sjeler møtes.» Litteraturliste: Haugstad, Odd: Se meg - parforholdets muligheter (2024) * Haugstad, Odd: Sosiale- og psykologiske utfordringer i hverdagen (2014) * - Haugstad, Odd: Parforholdets utfordringer og muligheter (2013) * - Haugstad, Odd: Hverdagspsykologi (1988) * - Gottman, John: Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold (2016)