«Bulking» og «cutting» er ikke fasit på det sunne liv

2 hours ago 5

I skolegården deles mat inn i kategoriene «riktig» og «feil».

På TikTok vurderes mennesker ut fra musklenes størrelse og fettprosent.

Hvordan skal barn og unge kunne føle seg bra nok, når de stadig får høre at de alltid kan – og bør – bli bedre?

Det er mye vi kan lære av årets Gullbarbie, en årlig «verstingpris» som går til den eller de som får unge til å føle seg verst.

Viktigst er begrunnelsen Press gir for valget av kandidater, som er:

PT-teamet Team Bravo med Benjamin «Benni Bravo» Fraugerud i spissen
Kosttilskuddbutikken COORE
Kaloritellingsappen BitePal

Et gjennomgående tema er det overdrevne fokuset på selvoptimalisering.

Dagens unge lever i et digitalt ekkokammer der sterke personligheter og bedrifter gir fasiten på hva det perfekte livet er.

Dette «perfekte livet» fremstilles som en toppidrettsutøvers hverdag på speed, gjennom begreper som «Winter Arc».

Trening og mat skal ikke være balansert eller gi overskudd i hverdagen, men veies og måles for at fysikken skal bli «optimal».

Det gis tillatelse til å spise ribbe på julaften, forutsatt at julefrokosten inntas med en rekke kosttilskudd, og at man holder seg til den proteinfokuserte matplanen til julebrunsjen.

Trening kan ikke gjennomføres uten X, Y og Z kosttilskudd, og brødskiven med gulost kan ikke spises uten at den loggføres i en app som forteller om du er flink til å «bulke» eller «cutte».

Det er bekymringsverdig hvis neste generasjon vokser opp med at mat er et tall som skal passe inn i en kostholdsplan, og at sixpack er en forutsetning for å være et vellykket menneske.

Det er forunderlig at hverken Team Bravo, Coore eller Bitepal forstår at de er med på å lage rammeverket for dette ekkokammeret.

Når Team Bravo markedsfører treningstilbudet sitt med formuleringer som «Lagt på deg i julen!? Jeg sender deg oppskrifter som får deg på rett vei igjen», gir de seg selv definisjonsmakten over hvordan en kropp bør se ut.

Det handler aldri om å ha en kropp som fungerer, eller som man har et godt forhold til – det handler alltid om å «skjerpe seg» dersom man er «feit».

Én av tre elever på videregående har et problematisk forhold til mat, kropp og trening.

Benjamin Fraugerud har 185.000 følgere på TikTok.

Mange risikerer å få en kjipere hverdag som følge av måten Team Bravo romantiserer og normaliserer det ekstreme på.

Det samme gjelder Coore og Bitepal.

Det finnes ingen sikkerhetsmekanismer som fanger opp eller motvirker de usunne tankeprosessene som settes i gang hos deres kunder og brukere.

Tvert imot er det nærliggende å se for seg følgende onde sirkel:

Barn eksponeres for Team Bravo, som formidler at du hverken kan være «skinny» eller «feit».

Dermed må du bulke eller cutte.

Har du fått opp videoer om «bulking» og «cutting» på sosiale medier?

aJa, jeg ser ofte slike videoer.bSer det av og til i feeden.cNei, har ikke fått opp så mye om det.

Som et hjelpemiddel kjøper man Bravos treningsplaner og matplaner, og laster ned Bitepal – en app der målet er å gi mestring dersom man holder seg innenfor et gitt kaloriinntak, og skam dersom man overskrider det.

Når resultatene uteblir, og man ikke oppnår den (uoppnåelige) kroppen Team Bravo har definert som idealet, vender man seg til nettet for å kjøpe kosttilskudd som en tilsynelatende enkel løsning.

Ingen voksne griper inn, fordi de ikke er bevisste nok.

Spiseforstyrrelser er komplekse og kommer til uttrykk på mange måter.

Nettopp derfor er det så viktig å ta tak i de samfunnskreftene som kan skape vonde tanker og et økende kontrollbehov.

En av disse faktorene er at unge aldri kan føle seg bra nok dersom det digitale ekkokammeret konstant oppfordrer dem til å bli bedre.

Jeg tror ikke vi skal peke på Team Bravo, Coore eller Bitepal som årsaken til at unge utvikler spiseforstyrrelser, men vi må tørre å peke på at de er sterke stemmer som bidrar til å forme holdninger og normer.

Disse kan igjen utvikle seg til spise- og treningsproblematikk, og det fortjener kandidatene pepper for.

Vi må, som samfunn, stå samlet mot de usunne holdningene og normene som har fått fotfeste.

Foreldre må få kunnskap om hvilke forbilder unge ser opp til.

Kompiser må tørre å ta bekymringssamtalen dersom fokuset på å være «mest mulig sunn» har blitt usunt.

Influencere og markedsaktører må være bevisste på at mange oppfatter deres ord og
holdninger som en fasit.

Og vi i ROS, Press – og du som leser dette – må stille kritiske spørsmål ved både innholdet i og konsekvensene av denne «fasiten».

Takk til Press for å sette søkelys på det vi i ROS opplever som et underkommunisert
samfunnsproblem.

Husk å stemme på den kandidaten du mener er best egnet.

Og kanskje enda viktigere: Husk begrunnelsen bak kandidatene.

Dette er en kronikk. Kronikken gir uttrykk for skribentens holdning. Du kan sende inn kronikker og debattinnlegg til debatt@vg.no.

Read Entire Article