I april la den norske skiskytteren Sturla Holm Lægreid ut en historie på Instagram, der han skrev til sine følgere at han hadde bestemt seg for å forlate sosiale medier.
Siden den gang har det vært stille.
– Nå er vel den kontoen slettet fordi det har gått 30 dager, så da er den borte for alltid. Det er egentlig deilig. Da slipper man å tenke på det, forteller Lægreid til NRK.
29-åringen utdyper hvorfor han tok det drastiske valget.
– Det er mange grunner til det, men jeg hadde lyst til å gjøre ting mer på min måte, forteller Lægreid.
DELTE MED FØLGERNE: Dette skrev Sturla Holm Lægreid på Instagram i april.
Grafikk: Sturla Holm Lægreid @InstagramFor norske idrettsutøvere er sosiale medier et viktig redskap for å promotere sponsorer og skape interesse.
Den rollen var ikke Lægreid tilfreds med.
– Jeg har tenkt at det er noe man må gjøre, men så har jeg skjønt at det er ingenting man må, sier skiskytteren.
Han legger til:
– Selv om man har prestasjoner, så handler det mest av alt med hvordan man leverer på sosiale medier. Det er ikke derfor jeg startet med skiskyting. Jeg prioriterer det jeg faktisk ønsker å gjøre, og jeg er heldig som har friheten til det.
FRI OG FRANK: Sturla Holm Lægreid trives med det nye livet uten sosiale medier.
Foto: Hanne Skjellum / NRK– Ikke savnet det et fnugg
Lægreid forteller at han slet med å skille hva som er privat og hva som er en «bedrift» på sosiale medier.
– Jeg ønsker ikke at livet mitt skal være et produkt, så det er deilig å ta tilbake livet og fjerne det aspektet.
Etter at han forlot de ulike plattformene, har han fått mer tid til interesser som klatring, padling og motorsykkel.
– Jeg har ikke savnet det et fnugg, så det er veldig, veldig deilig, forteller Lægreid og ler.
ANGRER IKKE: Lægreid har på ingen måte sett seg fristet til å vende tilbake til sosiale medier. Her fra et pressetreff før forrige sesong.
Foto: Henrik Myhr Nielsen / NRK29-åringen har heller ikke kjent på et press om at han må være på sosiale medier, selv om det er et viktig utstillingsvindu for skiskytterne.
Valget ble heller ikke tatt over natten. Det har vært noe 29-åringen har tenkt på en god stund.
– Det har bygget seg opp over mange år, så føler man på at alt er falskt. Det er ikke noe som er ekte på internett. Man kan ta et standpunkt. Jeg ville ikke være en del av det, så hvorfor gjøre det, forklarer Lægreid.
Får støtte
Valget til skiskytteren kom overraskende på lagkameratene.
– Han gikk veldig inkognito der, plutselig. Jeg fikk tak i Sturla på telefonen. Jeg måtte snakke litt med ham, men det var ikke meldinger på Snapchat som funket da, forteller Johannes Dale-Skjevdal.
Dale-Skjevdal har full forståelse for valget til Lægreid.
Han legger ikke skjul på at han selv kunne hatt godt av å dempe skjermbruken, og at det til tider kan ta for mye tid.
– Det kan det selvfølgelig. Så har Sturla hatt litt trøkk på seg siden OL med alt som skjedde der og rundt, så jeg tipper det er en medvirkende årsak til at det blir litt ekstra trøkk på de plattformene der. Jeg har troen på at det kan være godt for kropp og sjel å få litt avstand til det, sier Dale-Skjevdal.
STØTTE: Johannes Dale-Skjevdal og Sturla Holm Lægreid fikk begge med seg medaljer hjem fra OL.
Foto: Heiko Junge / NTBFor i et NRK-intervju under OL i Anterselva avslørte 29-åringen utroskap på direkten.
Hendelsen fikk enorm oppmerksomhet, og intervjuet skapte overskrifter over hele verden.
Lægreid legger ikke skjul på at det bidro til et enda sterkere ønske om å forlate de ulike plattformene.
– Da skrur alle volumknappen opp til ti, så da får man virkelig kjenne hvor skoen trykker. Jeg følte jeg kom meg ut på andre siden av tunnelen der, men da fikk jeg et klarere perspektiv på hva som er viktig for meg.
NRK-legendens historiske tirade — F***, nå gikk starten!
Publisert 19.05.2026, kl. 14.02 Oppdatert 19.05.2026, kl. 14.07










English (US)