Ereksjonen din kan fortelle deg mye om ditt indre følelsesliv

Hva er det ereksjonen ofte vet og prøver å fortelle oss – før vi selv innser eller forstår det?

Har vi i økende grad begynt å se på ereksjonsutfordringer som noe som er «feil» med mannen – som noe sykt, svakt eller uønsket, og dermed skapt en tankegang som rett og slett forsterker skammen?

Hva om utgangspunktet er det motsatte? Hva om sviktende ereksjon – som for øvrig er en helt naturlig respons når kroppen opplever at noe ikke føles riktig – kunne møtes med undring og nysgjerrighet?

I vår tids iver etter å behandle bort ubehag og smerte har det blitt lett å medisinere bort symptomer. Dermed risikerer vi å overse kroppens budskap om hva den egentlig trenger.

Men er det galt å bruke potensfremmende medisiner? Nei.

For mange menn, særlig eldre, har legemidler som Viagra forbedret sexlivet og dermed også livskvaliteten. Likevel skurrer det når bruken øker kraftig og legemiddelindustrien stadig jakter på yngre menn.

Livet – og ereksjonen – går i bølgedaler

Lite i livet er bedre enn når ereksjonen fungerer som du ønsker, og sexen føles riktig og god. Tilsvarende er skuffelsen stor når det motsatte skjer – kontrasten kunne knapt vært større.

For hva er det vi menn frykter så fælt, som gjør at ereksjonen iblant kan trekke seg unna og svinne hen?

Rent bortsett fra høy alder, sykdom og skader som naturlig påvirker potensen og kan trenge behandling, kan frykten ha sitt utspring i følelsesmessige belastninger gjennom livet.

Hverdagsstress og høyt tempo: Mye press fra hverdagsliv, jobb og økonomi påvirker ereksjonen. Kan stress fra et for høyt boliglån sette seg i penis? Ja, for noen kan det faktisk det. Ved langvarig stress kan sviktende ereksjon bli kroppens tydeligste varselsignal: Det er ikke mer å hente – eller å gi.

Turtallet i livet til folk flest har også økt. Vi skal være effektive.

Når sex skjer i et høyt tempo, spenner mange menn seg ubevisst, og sirkulasjonen blir dårligere – også til svamplegemene i penis, som da ikke fylles tilstrekkelig med blod.

Hvor kommer denne elendige ideen om at sex skal være så hard, hektisk og prestasjonsfokusert fra? Kan porno være en av årsakene? Ja, så absolutt.

Relasjonelt stress: I faste forhold kan konflikter – og ofte de små, daglige irritasjonene – forstyrre ereksjonen. Blandede følelser for partneren er uunngåelige, men når motstridende følelser som kjærlighet og irritasjon kolliderer, kan spenning sette seg i kroppen.

Når du eller partneren ikke kan være helt ærlige om tanker og følelser overfor hverandre, skapes det avstand. Ofte fanger vi ubevisst opp hverandres uro, og når ting forblir usagt, blir vi (og ereksjonen) ofte unnvikende.

God potens er avhengig av det motsatte: tydelighet, trygghet og tillit i relasjonen.Å unngå konflikter er ikke målet – viktigere er evnen til å reparere og møtes på midten.

Kjærlighet eller mangel på den: Når det finnes avvisning i det seksuelle møtet, som at den ene søker kjærlige følelser mens den andre bare vil ha nytelse og utløsning, kan impotens bli et signal. Kanskje klarer du ikke helt å gi, eller ta imot kjærlighet, eller partneren din er lukket. Penis kan registrere brudd i den følelsesmessige forbindelsen før vi selv helt forstår hva som skjer.

Eldre minner: Gjennom et levd liv lagres stress og frykt i kroppen – ja, kanskje helt fra tiden du lå i mors liv. Har du hatt vonde erfaringer med intimitet (og hvem har ikke det?), vil kroppen naturlig beskytte seg mot at smerten skal gjenta seg. Beskyttelsen kan manifestere seg i form av en ereksjon som holder den andre på betryggende avstand.

Å bli for empatisk: Evnen til innlevelse og å føle med den andre er en viktig egenskap for å bli en god elsker. Problemet oppstår når du i for stor grad tar ansvar for stemningen og den andres nytelse settes foran din egen.

Potens handler også om selvhevdelse: å ta plass, ta for seg og nyte primært for egen del. Noen har tidlig lært at dette er egoistisk, syndig eller feil. Da blir det vanskelig å gå motsatt vei – men forsøk likevel å bli hakket mer skamløs. Prøv å slippe ereksjonen mer fri og la den lede vei.