19 hours ago
1
Irritert fordi du må vente på apparater på treningssenteret? Dette viser relativt fersk studie om ideell pauselengde.
Foto: Ronja Sagstuen LarsenPublisert: 10.04.2026 06:30
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Dagens tema: Hvor lange pauser bør man ta mellom sett når man trener styrke?
Les hele saken med abonnement
English (US)