Flott at Gjermshusengen er ærlig om sin opplevelse av ukene uten alkohol

Selv om det har blitt mer akseptert å ta egne valg, og å velge bort alkohol ved anledninger, er det fremdeles en sterk drikkeforventning i flere situasjoner. Foto: Shutterstock

DEBATT: Øystein Gjermshusengen fortjener skryt for å ha testet ut en periode uten alkohol, og har helt rett i at det fremdeles er utfordrende for de som av ulike grunner dropper alkohol.

Alkohol spiller en rolle i mange sine liv. For noen spiller den en stor rolle, uten at vi alltid tenker gjennom det. 9 av 10 nordmenn drikker alkohol, og 1 av 3 drikker ukentlig. Og selv om det har blitt stadig mer akseptert å ta egne valg, og å velge bort alkohol ved anledninger, i perioder eller helt, er det fremdeles en sterk drikkeforventning i flere situasjoner.

Kanskje er også det en av grunnene til at flere velger å teste en periode uten alkohol. I tillegg til å kjenne på hvordan det påvirker kropp, helse og overskudd.  

Og selv om det kan være svært krevende å bryte med alkoholvanene sine, har faktisk så mange som 1 av 3 nordmenn gjort det samme som Øystein – testet en såkalt «hvit måned». Det viser en undersøkelse blant 3000 nordmenn gjennomført av Ipsos.  

I motsetning til skribenten, opplever også veldig mange nordmenn positive effekter av å teste en måned uten alkohol. Her er noen av effektene de som gjennomførte en hvit måned rapporterer om:

• 4 av 10 opplevde mer energi og overskudd 
• 4 av 10 opplevde bedre søvn 
• 3 av 10 opplevde bedre treningsresultater 
• Tre ganger så mange opplevde positive tilbakemeldinger fra andre, mot gruppen som opplevde negative tilbakemeldinger  

Men, 2 av 10 sier også at de ikke opplevde noen effekter av å gjennomføre en hvit måned, og 15 prosent forteller at de opplevde drikkepress.  

Hvilken effekt man kjenner av å gjennomføre en hvit måned vil variere fra person til person, hvor mye man drikker og en rekke andre faktorer. At man får et ganske unikt blikk på sine egne alkoholvaner, og hvilken rolle alkohol spiller i samfunnet, slik Øystein også beskriver i innlegget sitt, er det imidlertid ikke tvil om.  

Så takk for at du setter temaet på dagsorden, Øystein Gjermshusengen,– jo flere som snakker om hvilken rolle alkohol spiller i samfunnet, jo mer kunnskap får vi.   

Og er du nysgjerrig på egne drikkevaner, kan du sjekke det ut på drikkestatus.no.