Gaming-avhengighet hos barn: Slik oppdager du det

V-Bucks, Robux, og «Steal a brainrot». Begrepene er nok ikke ukjent for foreldre med barn som gamer.

Og nå gamer de som aldri før.

Hele 86 prosent av barn og unge mellom 9 og 18 år spiller på mobil, PC og TV. Fortnite og Roblox er blant de mest populære spillene, ifølge Medietilsynet.

I tillegg er nesten halvparten av foreldrene i Norge bekymret for barnas spilling, viser en undersøkelse fra Blå Kors.

Men tar barna skade av å jakte etter «Lirilì Larilà» og «Noobini Pizzanini» i «Steal a brainrot» i timevis?

En ny studie ledet av professor ved institutt for psykologi på NTNU, Lars Wichstrøm, så nærmere på hvordan gamingavhengighet utvikles hos barn.

Barna ble fulgt fra de var 10 år til de var 18. Forskerne konkluderte med at drøye 10 prosent av guttene oppfylte kriteriene til dataspillavhengighet. Nærmere 2 prosent av jenter gjorde det.

Noe som betyr at én av ti gutter i studien ble avhengige.

Det var størst risiko for å utvikle en avhengighet om barnet brukte mye tid på dataspill i tenårene, men de fleste vokste det av seg da de ble eldre og fikk andre forpliktelser.

Men hvordan skiller man mellom ufarlig og farlig spilling?

Ikke få panikk

– Er man veldig opptatt av spillingen, bruker mye tid på det og planlegger at man skal spille er ikke det nødvendigvis farlig, forteller Wichstrøm.

Men når konsekvensene blir at man slutter på fritidsaktiviteter og ikke møter venner for å heller spille, da påvirker det oss negativt, ifølge eksperten.

– Man må ikke bli redde bare fordi de spiller, for det er jo noe de aller fleste gjør.

Disse spillene er ekstra utsatt

– Er det noen spill man kan bli ekstra avhengig av?

– Det er særlig spill hvor man får en forpliktelse overfor andre, slik som WoW eller skytespill der man velger å være på et fast lag, som Counter-Strike. Om man ikke deltar vil det ødelegge for flere.

Han advarer også mot spill som har såkalte lootboxer, som gir deg en tilfeldig belønning når du åpner dem, og har et større avhengighetspotensial.

Disse kjøpes ofte med spillets egen valuta, som igjen kan kjøpes for virkelige penger.

Sjeldent farlig å game

– Brainrots er jo teit. Det kan alle være enige om. Men det at noe er teit, betyr ikke at det er farlig, eller at man skal være bekymret for at ungene syns det er gøy å holde på med.

Det forteller Rune Mentzoni, psykolog og spillforsker ved Universitetet i Bergen.

Han forteller at spill blir til en avhengighet når det slutter å tilføre livet noe positivt og at du ikke klarer å slutte.

– Et sunt forhold er jo når du bare har en interesse for dataspill, og bruker tid på interessen din og får glede ut av det.

Ikke fokuser på tidsbruken

Mentzoni, som selv har tre barn som spiller dataspill og spiller selv, sier at man som forelder ikke trenger fokusere for mye på tidsbruken.

– For det kan bety så veldig mye forskjellig.

– Når burde man være bekymret?

– Hvis du ser tydelige og negative endringer i måten barn fungerer på. For eksempel at du tidligere har hatt en blid og fornøyd unge, som nå er mer nedstemt, uten at du helt forstår hvorfor.

Om man er redd råder han til å ta kontakt med fastlege, Hjelpelinjen eller Spillavhengighet-Norge.