I USA har de oppdaget en ny trend: Å åpne vinduene og lufte

Du leste riktig.

Norsk lufting, her også med dyne, fra Østfold. Foto: Birna Rørslett/Samfoto

Sjokklufting, vinduer på gløtt, nattlufting, krysslufting. Kjært barn har mange navn. Å lufte er kanskje ikke noe du tenker på som en trend, men heller en nødvendighet.

Men den relativt normale aktiviteten går nå sin seiersgang i USA. På Tiktok deler folk videoer av det de kaller «house burpinghouse burpingDirekte oversatt til noe sånt som "huset raper", som i en menneskelig rap fra munnen. Ingen offisielle oversettelser, altså. ». Aktiviteten går ut på å åpne vinduene, slippe inn (kald) luft i noen minutter for så å lukke vinduene igjen.

«Lüften» meg her og «lüften» meg der

Britiske The Guardian skriver om luftetrenden og spør om «alle bør tilpasse seg denne tyske vanen?» De skriver at luftingen skal skifte ut innestengt luft, bidra til god ventilasjon og forhindre mugg. Tidligere kansler i Tyskland, Angela Merkel, trekkes frem: Under koronapandemien anbefalte hun tyskerne å «lüften» som et smitteverntiltak.

En amerikansk kvinne forteller til The Washington Post at lufting er årsaken til at hun ikke lenger er sammen med sin tyske ekskjæreste. Han luftet nemlig daglig i deres felles leilighet i Berlin og noen ganger hele natten – uavhengig av årstid. Dette mislikte kvinnen så sterkt, at forholdet til slutt røk.

Avisen beskriver lufting som intet mindre enn et kultursjokk i USA:

«Det er et konsept som etterlater mange besøkende kalde. Og det er et kultursjokk for amerikanere som er vant til et klimakontrollert innemiljø, og som tidligere har sett på vinduer som mest dekorative.»

Funker det?

Amerikanske Discover Magazine slår fast at det er «reelle vitenskapelige fordeler» med å lufte. Uten å nevne signifikante funn nevnes fordeler i fleng: bedre søvn, redusert risiko for fedme og kroniske sykdommer. I tillegg gir lufting lavere for arbeidsulykker og gjør underverker for kognitive ferdigheter, ifølge magasinet.

I et blogginnlegg beskriver den amerikanske moren og bestemoren Jennifer Prince om hennes «lüften»-erfaringer. Hun beskrev et renere hjem, bedre søvn og bedre stemning hjemme.

Konklusjonen til Prince var at det var «upraktisk» å lufte hver dag, men at hun likevel skulle fortsette med det: Kattene var så fornøyde med frisk luft.

Daglig lufting anbefales

Og ulemper? Ved å ha åpne vinduer lenge, forsvinner varmen fra huset. Dette er lite energieffektivt.

Ventilasjonsekspert Lars Gunnarsen ved Aalborg Universitet råder The Washington Posts lesere til å lufte én gang om dagen i rundt 5 minutter. Da forsvinner ikke all varmen fra leiligheten.

Her hjemme er ekspertene ganske samstemte på at lufting er godt for inneklimaet.

Ifølge forskning.no bør du lufte flere ganger daglig, i 5–10 minutter. Gjerne før du går på jobb og før du legger deg.

Men det følger med en åpenbar ulempe: Besøkende kan bli kalde.

Men som rutinerte europeere vet vi heldigvis at det er like enkelt å lukke vinduet, som å åpne det.