3 hours ago
1
ÅLESUND (TV 2): Du leser mest sannsynlig denne saken på en smarttelefon, men nå er tastetelefoner virkelig «hot». Det heier avhengighetsforskerne på.
Publisert 17.10.2025 22:05
Saken oppsummert
- Smarttelefonavhengighet er et globalt helseproblem ifølge The Lancet Psychiatry.
- 350 000 nordmenn kan være internettavhengighet, mener forskere ved Oslo universitetssykehus.
- Salget av klassiske mobiler øker kraftig som et alternativ til smarttelefoner.
- Foreldre og myndigheter oppfordres til å regulere smarttelefonbruk for å beskytte unge.
Oppsummeringen er laget med kunstig intelligens (KI) fra OpenAI. Innholdet er kvalitetssikret av TV 2s journalister. Les om hvordan vi jobber med KI
Stadig flere blir avhengige av smarttelefonen, som du mest sannsynlig har innenfor rekkevidde for en rask sjekk av sosiale medier.
Ifølge det anerkjente tidsskriftet The Lancet Psychiatry er internett og sosiale medier et globalt helseproblem.
– Sju prosent av verdens befolkning viser tegn til internettavhengighet, skriver Jørgen G. Bramness og Eline Borger Rognli ved seksjon for klinisk rus og avhengighetsforskning ved Oslo universitetssykehus (RusForsk) i en kronikk i Aftenposten.
– Samfunnsproblem
Det betyr at anslagsvis 350.000 mennesker i Norge har de samme symptomene.
– Jeg har ingen grunn til å tvile på at tallet i hvert fall er så stort i Norge. For vi ligger langt framme når det gjelder å være digitalisert og bruke sosiale medier. Det er et betydelig samfunnsproblem på nivå med det vi ser i forhold til rusmidler, sier professor Jørgen G. Bramness ved RusForsk til TV 2.
Forskerne mener særlig unge kan bli avhengige av sosiale medier.
– Barn og ungdom er særlig utsatt for å bli avhengig av smarttelefoner. Sosiale medier er laget slik at vi skal bli hektet. Det persontilpassede innholdet og muligheten for uendelig skrolling oppmuntrer til stadig å fortsette, mener Bramness.
De mener både foreldre og myndigheter må ta et ansvar for å regulere bruken.
– Staten må tørre å ta noen grep og innføre restriksjoner, og det etterlyser vi i kronikken. Vi har restriksjoner på røyk, alkohol, aldersgrense på tipping. Det er lurt å regulere noe så avhengighetsskapende som en smarttelefon, sier professoren.
Tastetelefon i vinden
Han mener det vil kunne ha en effekt i seg selv. Han tror også et myndighetsinitiativ, som forbud i skolen, kan legitimere mer private initiativ.
– De voksne kan absolutt gå foran med et godt eksempel, ved å ikke følge tilbøyeligheten vår til enhver tid. Vi må prøve å skape rom hvor vi legger bort telefonen, mener Bramness.
Et alternativ for stadig flere er å skifte ut smarttelefonen med en klassisk mobiltelefon med knapper. De to store elektronikkjedene Elkjøp og Power melder om kraftig økning i salg av klassiske telefoner.
– Etterspørselen er enorm. I september økte salget med 150 prosent sammenlignet med samme måned i fjor. Flere av de mest populære modellene er nå utsolgte, opplyser salgssjef Erik Midtgaard i Power til TV 2.
Elkjøp melder at de solgte 20.000 tastetelefoner i fjor.
– Salget har nådd nye høyder og har økt med 40 prosent sammenlignet med fjoråret, opplyser kommunikasjonsrådgiver Joachim Barth i Elkjøp.
Vil være i fred
Disse hovedgruppe kjøpere skiller seg ut.
Foreldre som ikke ønsker å utsette barna for en smarttelefon og/ eller har smarttelefon-forbud i skolen.
Unge som bruker det som en ekstra telefon for å få pause fra smarttelefonen eller bruker den som eneste telefon for å redusere skjermtiden.
Unge velger tastetelefoner som en midlertidig pause fra skjermlivet. Diskusjonen rundt sosiale mediers påvirkning på mental helse har fått mange til å revurdere mobilvanene sine.
Eldre som ønsker en telefon kun til å ringe og skrive tekstmeldinger.
– Mange ønsker seg en mobil som bare ringer, sender meldinger, og lar deg være i fred, opplyser salgssjef Midtgaard i Power.
Denne utviklingen skaper begeistring hos forskerne.
– Jeg har ikke noen stor oppfatning om epidemiologien i forhold til de ulike telefonene som folk har. Men det er interessant at folk tar på alvor at vi må prøve å begrense hvor mye vi utsetter oss for smarttelefoner, sier Bramness til TV 2.
Selv har han kuttet alt av sosiale medier og vedgår at han går glipp av noe ved å være «offline».
– Men stort sett har jeg fått det bedre. Jeg mener også foreldrene kan dempe vår entusiasme for å bruke sosiale medier til å organisere alt mulig i livet og overfor barna våre. Send en lapp, oppfordrer professoren.
English (US) ·