Ny studie gir håp for kreftpasienter

Hun bøyer dypt ned i knærne og løfter armene høyt.

Det er tempo i gruppa som trener med høy intensitet.

– Dette gir en følelse av å ha litt kontroll og gjøre noe positivt for kroppen, sier Ranveig Seljemark.

For noen måneder siden ble hun operert for tredje gang. Tarmkreft er den nest vanligste kreftformen å dø av blant både kvinner og menn i Norge.

Tidlig trening etter operasjon blir ofte forbundet med risiko.

Men en ny omfattende studie viser at trening kan være avgjørende for fremtiden til pasienter med tarmkreft.

Instruktør eller brosjyre

Som fysioterapeut og sanger var det viktig for Ranveig å bli sterk nok til å kunne stå på scenen igjen.

Hun er med i et unikt treningsopplegg på St. Olavs hospital i Trondheim.

Og trening viser seg å være viktigere enn man har trodd.

En ny studie viser nemlig at trening kan redusere risikoen for tilbakefall, ny kreft og død med hele 28 prosent.

Studien er publisert i tidsskriftet New England Journal of Medicine.

De nesten 900 deltakerne i studien var behandlet for kreft i tykktarmen, med operasjon og cellegift. De ble fulgt i rundt åtte år i snitt.

Halvparten av dem fikk trening med instruktør i en treårsperiode. Den andre gruppa fikk bare råd om trening i en brosjyre.

Målet for de som fikk trening var å gradvis øke den fysiske aktiviteten, og opprettholde det treningsnivået. Aktiviteten kunne være for eksempel svømming, løping eller sykling, men de fleste hadde med gåing som en av sine aktiviteter.

Etter åtte år hadde de som var i treningsgruppa sju prosentpoeng forbedring i total overlevelse.

– Hadde det vært et medikament som hadde like god effekt hadde vi begynt å bruke det, sier professor i kreftmedisin Anne Hansen Ree.

– Studien viser at vi må få trening må inn som behandling for denne pasientgruppa.

Hun var til stede da forskerne bak studien fikk stående applaus da resultatene ble lagt fram.

Professor Christopher Booth ved universitetet Queen's i Canada mener lærdommen av studien er at treningen må settes i system av helsevesenet.

– Kunnskap alene vil ikke være nok til å endre livsstil, sier han til STAT News.

Skiller seg ut blant norske sykehus

I Trondheim har de drevet med treningsopplegget for tarmkreftpasienter siden 2021.

Det var spesialfysioterapeut i onkologi Randi Vandsvik som tok initiativ til og startet med tidlig opptrening etter operasjon.

Hun er glad for den nye studien.

Hun sier at St. Olavs hospital er det eneste sykehuset i landet som tilbyr trening etter operasjon til pasienter med tarmkreft. Opplegget har tverrfaglig støtte fra kirurger, stomisykepleiere og andre som jobber med disse pasientene.

Nå får de som venter på operasjon også være med på treningene.

– De som trener her før operasjon er bedre forberedt, fysisk og mentalt, sier hun.

Tilbudet består av 24 treningstimer, og en samtale før de begynner å trene i gruppa. Der hun gir råd for alternative øvelser for de som trenger det.

På de fleste norske sykehus får pasienter operert for tarmkreft helt andre råd enn å trene.

De får råd om å være forsiktig med løfting og ikke trene hardt. En av grunnene er fare for å få brokk. Halvparten av de som har tjukktarmstomi utvikler brokk innen to år.

Rådet om å være forsiktig fikk Ranveig også etter den første operasjonen.

Tre dager etter den første operasjonen til Ranveig gikk noe galt, og hun måtte hasteopereres.

Da hun våknet fra narkosen hadde hun en pose på magen. Hun var ikke forberedt på å få stomi.

Stomisjokket kom i tillegg til kreftsjokket.

Nå er tarmen lagt tilbake, og de nye rådene om å trene passer henne bedre.

– Det ikke er bra å være passiv over lengre tid, sier Randi Vandsvik.

– Det ser ut til at trening også kan forebygge brokk.

Økning blant unge

I 2024 var det 4995 personer som fikk tykk- og endetarmskreft.

Sjansen for å få tarmkreft øker med alderen. Likevel øker denne krefttypen blant de under 50 år, som blir regna som unge med kreft.

– Økningen i tarmkreft blant unge bekymrer meg mye, sier Anne Hansen Ree.

Norge ligger på tredjeplass i verden når det gjelder tarmkreft blant unge. Bare i USA og Australia er forekomsten større.

Det store målet

– Målet mitt var å greie å stå på scenen og synge med ABBA-tribute bandet vårt under VM på ski i Trondheim, som var to uker etter operasjonen Derfor var det så viktig for meg å være i sterk i forkant.

Det ble en stor operasjon som tok sju timer, og hun var spent på om hun klarte det fysiske med å stå og synge en hel time.

– Det gikk bra, og jeg er veldig glad for at jeg klarte det. I tillegg er jeg glad for å være kreftfri.

Journalisten som har skrevet denne saken har selv hatt tarmkreft.