Planen forbauser eksperten: – Det er absolutt risiko til stede

– Vi er nok kjent for å trene mye og hardt. Jeg tror konkurrentene mine tenker at det er noe vi klarer, men ikke de. Derfor slår de det litt fra seg; de tåler det ikke, sier Kristian Blummenfelt til NRK.

Han er nå på plass i Texas sammen med de to treningskompisene Gustav Iden og Casper Stornes.

Igjen er det 32-åringen som har strukket strikken lengst av dem. For en drøy måned siden begynte nemlig Blummenfelt på et konkurranseprogram triatlon-verden knapt har sett maken til. På én måned og 11 dager skal nordmannen gjennom:

• To fulle Ironman-distanser
• To Ironman 70.3 (den halve distansen)

Se hele programmet her:

– Jeg er nok den eneste som har planlagt å kjøre fire konkurranser på rappen. Det var nok kanskje litt optimistisk, etter at jeg kom litt skeivt ut i New Zealand med sykdom i kroppen, sier Blummenfelt.

– Ekstremt

NRKs friidrettskommentator Jann Post er selv en aktiv mosjonist og har tidligere stått bak den populære podkasten «I det lange løp».

Det er nok ikke samme opplegg han selv hadde valgt inn mot for eksempel Berlin Maraton:

– Dette konkurranseprogrammet er ekstremt, sier Post.

– Det er et beinhardt løp han har lagt opp til. Det er absolutt risiko til stede her, og egentlig er det først i juni han finner ut om han kommer helskinnet gjennom det, med tanke på resten av sesongen. Men, samtidig: Er det én som klarer det, så er det Blummenfelt. Han er ekstremt godt trent, sier han.

I 2022 vant Blummenfelt VM i Ironman i St. George, i Utah. I fjor høst tapetserte de norske podiet på samme distanse i Nice.

Da vant Stornes foran Iden og Blummenfelt.

– Liker å ha tøffe mål

Tidligere trener og nåværende støttespiller, Olav Aleksander Bu, forklarer hvordan 2026-sesongen er lagt opp slik:

– Kristian liker å ha tøffe mål. Nå fokuserer han på Ironman Pro Series for å stå sterkest der mot slutten av sesongen, og gjerne være i posisjon til å vinne den hvis ting fortsetter å gå bra. Den andre syklusen blir inn mot Challenge Roth i Tyskland (den 5. juli). Høydepunktet blir VM i Ironman på Kona (Hawaii) til høsten.

Selv om både konkurrenter og eksperter er forbauset over hardkjøret, har Bu et forholdsvis avslappet syn på den delen. For de trener faktisk i snitt mer enn totalbelastningen er på en halv ironman.

– De svømmer lenger, og har mer tid på både sykling og løping enn de har under konkurranse. sier Bu.

Trening og konkurranse er to forskjellige ting. Noe som stiller økt krav til restitusjon:

– En Ironman i seg selv litt høyere i belastning både i distanse og tid enn de bruker å gjøre på trening. Det er en all out effort, som også gir lengre restitusjonstid, sier Bu og påpeker at trioen har bygd opp kapasitet over mange år for å takle dette.

Derfor er hovedpersonen mer opptatt av treningen han mister under den intensive perioden:

– Vi mister jo faktisk litt av volumet på treninga, derfor kjørte vi litt ekstra treningsmengder i månedene før vi kom hit. Siden New Zealand har det vært mer vedlikehold og treningsøkter med roligere intensitet, sier Blummenfelt.

Vurderer nok en Ironman

Blummenfelt er likevel ærlig på at han ikke har testet ut et så heftig løpsopplegg tidligere.

Og han vurderer å legge inn enda mer:

– Det kommer litt an på hvordan det går i helga. Går det dårlig der, driter jeg litt i Pro Serien, og retter fullt fokus inn mot Hawaii. Men jeg har faktisk vurdert å legge inn Ironman Lake Placid, som går to uker etter Challenge Roth.

I så fall legger han opp til fem Ironman i løpet av ett år, selv om konkurransen i Tyskland ikke offisielt er en del av Pro Series.

– Tre Ironman er det meste jeg har hatt i løpet av et år før. Jeg får se hvor mye ekstra jeg tør å legge inn, sier han.

Peker mot utstyrsutviklingen

– Hvordan forklarer du det selv, at du er i stand til å tåle den type konkurransebelastning?

– Vi har så gode karbonsåler i skoene nå. Det gir oss mindre belastning på beina og gjør det mulig å konkurrere hyppigere. I tillegg har sportsernæringen blitt mye bedre. Før fikk vi kanskje inn 60 til 90 gram karbohydrater i timen, mens vi nå er oppe i 160. Det gjør at vi går mindre ned i kjelleren og blir næringstomme.

Jann Post er enig – og trekker også fram et annet moment rundt opplegget.

Den norske triatleten har nemlig fått en tilleggsfaktor å kjempe mot. Fra åpningen på New Zealand har han reist østover mot Geelong (Australia) og California/Texas (USA).

Det gjør at man mister timer underveis:

– Reisebelastningen her med forskjellige tidsforskjeller gjør dette prosjektet enda mer utfordrende, påpeker Post.

PS: Ironman Texas starter tidlig lørdag morgen, amerikansk tid (fra 13:25 norsk tid).