Skummel slanketrend

VG

Det som starter som «motivasjon» kan bli til et farlig press.

Søndag 8. juni kl. 08:30

«Det påvirker psyken vår ekstremt».

Det sa influencer Emilie Nereng i VG, om et stort fokus på å gå ned i vekt på sosiale medier.

Hun har helt rett.

For hver uke virker det som om det er en ny regel for hvordan man skal se ut: Slank, men ikke for slank.

Sterk, men ikke for muskuløs. Naturlig, men fortsatt perfekt.

Det er ikke rart psyken får juling.

Influencer Emilie Nereng. Foto: Håkon Mosvold Larsen / NTB

Vi skroller, sammenligner og kjenner på følelsen av å aldri være nok.

For mange unge handler det ikke lenger om å trene eller spise sunt for å ha det bra – men for å passe inn.

Det som først virker som «motivasjon», kan i realiteten være skadelig press.

TikTok-feeden er full av videoer med kostholdsregler, treningsrutiner, «før og etter»-bilder og råd fra folk uten helseutdanning, men med mange følgere.

Algoritmene pusher frem det ekstreme, og vi kaller det «helse».

Men ekte helse handler ikke om å følge trender.

Det handler om å ha det godt – både fysisk og mentalt.

Det er mye innhold om slanking og mat på den populære appen. Foto: Skjermdump, TikTok

Så ja, jeg mener det er på tide å si det som det er:

Vi har et kroppspressproblem. Og det blir ikke mindre av å late som om det bare handler om å «skjerpe seg» eller «bli tykkhudet».

Vi må slutte å late som om dette er noe enkeltpersoner må takle alene.

Samfunnet – og særlig politikere – må ta et større ansvar.

Hva med å gi skolene bedre ressurser til å snakke om kropp, selvbilde og psykisk helse?

Hva med å gjøre helsesykepleiere mer tilgjengelige – også etter klokken tolv?

Hva med å lære barn og unge om kosthold og trening på en måte som handler om trivsel, ikke skam?

Ja, det finnes folkehelseutfordringer i Norge.

Men det betyr ikke at vi skal løse dem med hets, press og ekstremt innhold på TikTok.

Det finnes andre måter å snakke om kropp og helse på – måter som faktisk gjør folk sterkere, ikke sykere.

Det handler ikke om å være imot sunnhet eller selvutvikling.

Det handler om å sette tydelige grenser mot trender som gjør folk dårligere, ikke bedre.

Ikke alle har et solid selvbilde. Ikke alle klarer å stå imot. Derfor må vi vise hensyn – også til dem som sliter i det stille.

Og til deg som lager eller deler innhold:

Tenk deg om. Det kan hende du mener godt. Men det kan også hende at noen der ute sitter alene, ser på videoen din og føler at kroppen deres er feil – igjen.

Noen trender gir kanskje likes. Men de gir også arr.