«Takk for i går, men ...» Slik sier du at det ikke blir flere dater.

Høsten 2025 slapp Ragnhild Moan sitt andre album «Might as well just cause a scene». Foto: Thea Arnesdotter Lien

«Takk for i går! Veldig hyggelig, men dette er nok ikke det jeg leter etter.»

Omtrent sånn var meldingen musiker og låtskriver Ragnhild Moan (29) fikk dagen etter andre date.

En fin og ryddig avvisning på en kort relasjon, synes hun.

Selv om Ragnhild ikke har datet siden november i fjor, har hun erfaring med avvisning. I høst slapp hun albumet Might as well just cause a scene, en slå opp-plate om blant annet dette temaet.

Det er aller vondest når man blir oversett etterpå, mener hun. Å ikke bli anerkjent som en person trigger noe.

Ragnhild synes det er vondt å skulle avvise. Hun har brukt unnskyldninger, sagt at «livet er litt kaos nå» eller «jeg har ikke kapasitet». Ghostet har hun også gjort.

– Vent, jeg skal se hva jeg skrev i en SMS for å avvise en, sier Ragnhild håpefullt i telefonen.

Sekundene går.

– Gud, så grusomt! utbryter hun plutselig og leser egen avvisning:

«Så hyggelig, veldig koselig. Jeg tror det blir med denne ene ølen.»

– Det der var altså så dårlig fra min side, ler Ragnhild.

Han svarer: «Det var veldig fint pakket inn av deg. Digger deg. Keep doing you.»

– Dette lærte jeg av, sier hun.

Men hvis vi er helt ærlige, finnes det egentlig noen god måte å bli avvist på? Det er jo alltid kjipt, også når man ikke selv føler en kjemi. Hva var det med meg? Er jeg ikke god nok?

Ragnhild tror det er viktig å være tydelig på hva man ønsker tidlig. For det er vondt å gå og lure på hva den andre egentlig tenker.

Hennes drømmeavvisning, hvis vi kan kalle det det, er å ringes. Også etter bare én date(!).

– Får man en melding, leser man den selv med sin egen, kanskje litt kjipe, stemme. Om man blir avvist over telefon, får man ikke lagt egen stemme på det.

I 2023 debuterte Kamilla Danielsen med boken «Diskomus på venteværelset». En bok om å gjøre en innsats for å dra på date, men også alltid å rekke hjem til Dagsrevyen. I fjor høst kom hennes andre roman, «Andres barn». Foto: Privat

– Jeg kommer til å svare i fortid fordi jeg har sluttet å date, sier forfatter Kamilla Danielsen (36).

I fjor høst hadde hun to korte datingrelasjoner. Den ene avviste hun. Den andre ... Tja, la oss si at det var en felles enighet om å avvise hverandre.

Med mann nummer én var hun tydelig fra start: Hun ønsket seg kjæreste.

På appen hadde hun skrevet hva hun var ute etter. Mann nummer én hadde ikke skrevet noen ting.

I tre måneder datet de. I tre måneder var Kamilla tydelig på hva hun ville ha. Og i tre måneder var han vag.

Til slutt orket hun ikke mer, ba ham bestemme seg for om han ville date henne på ordentlig, eller avslutte det. Hun var ikke interessert i å ha noe useriøst over så lang tid.

Det ble ikke så godt mottatt.

Den siste samtalen mellom dem var over SMS. Han hadde ikke lyst til å sees for å ordne opp.

Hva med mann nummer to?

På date nummer to møttes de på en bar. Raskt kom de inn på samtaler om temaer som var viktige for Kamilla.

Men i stedet for en hyggelig date, endte det i en uhyggelig politisk debatt om verdier og menneskesyn. Et ganske tvilsomt et, ifølge Kamilla. De sto på hver sin side.

Diskusjonen ble bare mer og mer opphetet.

– Noen grunnverdier og menneskesyn tar jeg bare utgangspunkt i at alle voksne oppegående mennesker deler med meg. Jeg ville videre fra det, ikke bruke en hel kveld på å forsvare helt grunnleggende ting, forteller hun.

På ett tidspunkt var det en av dem som tok ordet:

«Dette er kanskje ikke noe poeng?» Så gikk de hver sin vei.

Hvordan kan eventuelt en potensiell mann nummer tre unngå avvisning i fremtiden?

Tydelig kommunikasjon, en evne til å prøve å forstå hverandres synspunkter, og nysgjerrighet. Det er sexy egenskaper, mener Kamilla.

– Og herregud, en mann som kan lytte og følge opp! Hot!

Mange er livredde for å skremme bort mulige partnere ved å være for tydelige for tidlig. Men hvis man må forminske seg selv for å få relasjonen til å fungere, så fungerer den vel ikke? spør hun.

Så, hvorfor har Kamilla sluttet å date?

Det er så mye annet hun heller vil bruke den lille fritiden sin på enn endeløs sveiping på en app. Som for eksempel kulturopplevelser.

– Eller søvn.

Bendik Midtbø Ødegaard (29)

Bendik Midtbø Ødegaard debuterte i 2023 med boken «Fremmede hender». En diktsamling om en ung manns retroaktive sjalusi: Fortvilelsen over at kjæresten hans har ligget med andre før ham. Foto: Privat

«Gleder meg til du kommer på besøk igjen!» var omtrent det som sto i den siste SMS-en fra henne.

Det var det siste som ble sagt mellom dem. For inni seg visste Bendik Midtbø Ødegaard at han ikke kom på besøk igjen.

Han bodde i Norge, hun i et annet land. De hadde vært kjærester en stund, men periodene uten kontakt var lange. Det var innforstått at de ikke skulle være sammen mer, tenkte han. Så han faset henne gradvis ut.

Grunnen til at han ikke tok det opp, var at han ikke ville være kjip. Han tror hun skjønte hva som skjedde, men innrømmer i dag at det var en pinglete avgjørelse.

– Jeg har nok ghostet mer enn jeg er stolt over å innrømme.

Men Bendik mener ghosting har flere lag enn at man bare er en drittsekk.

– Det handler om en manglende evne til å si ifra, men også at man ikke tar hensyn til hva man selv vil.

Han sammenligner det litt med jenter som føler på et press om at de må ligge hvis de blir påspandert en drink.

Det er liksom ikke så viktig om han synes daten gikk dårlig. Hvis hun vil ha en date til, skal hun få det. Så lar han heller være å ta kontakt etterpå.

– Det burde jo ikke være greit. Helst bør man takke for det man har opplevd sammen, men si at det ikke funker.

I dag har Bendik kjæreste. Men han har også selv blitt avvist i datingrelasjoner. Hvordan? Ved å bli ghostet, selvsagt.

– Dating er en øvelse i å akseptere at man skal avvise og bli avvist. Det er kontrakten du skriver under på når du er en aktiv dater.

NRK-profil Selma Ibrahim er blant annet programleder i podkasten «Utro, håp og kjærlighet». Foto: Hans Otto Bordvik/NRK

– Dating er egentlig konstant avvisning frem til du finner den rette, sa Sigrid Bonde Tusvik i podkasten «Utro, håp og kjærlighet».

Podkastprogramleder Selma Ibrahim, som ble singel i fjor, synes det er en god beskrivelse.

Nå som hun har begynt å date igjen, er det spesielt én ting hun synes er blitt annerledes siden forrige gang hun datet for seks år siden:

Det virker som det er blitt mer utbredt med ghosting.

– Det er vondt å skulle avvise noen, men jeg tenker det alltid er bedre å skrive en hyggelig melding enn å ikke si noe som helst.

For skylder man ikke en forklaring? Man bidrar til å motvirke tankekjør, sløsing av andres tid.

Ghosting er nesten blitt en godkjent sosial norm, sier Selma. Enten fordi man er redd for at den andre skal bli lei seg, eller fordi man skal ha andre «på vent» i tilfelle man ikke finner noen bedre på en stund.

Det burde ikke vært greit i det hele tatt, mener hun.

Ghosterne har ofte et fellestrekk, sier psykolog Lars Dehli i podkasten:

De er ikke så gode til å stå i konflikt og velger heller å fjerne seg fra situasjonen.

– En sånn kjæreste har man jo ikke lyst på uansett, sier Selma.

Selv legger hun ganske mye i avvisningsmeldinger. Trekker frem noe hun likte ved ham, at det var hyggelig, men at det ikke føltes riktig. Som oftest blir det mottatt fint, men ikke alltid.

En gang fikk hun beskjed av en mann at hun dømte relasjonen for raskt. Da hadde de vært på én date.

– Egentlig er jeg jo enig i det. Men hvor mye tid skal man egentlig gi det? Datingverden er helt kaos!

Burde vi faktisk fortelle hvorfor vi avviser noen? Selmas venninne gjorde det ved et tilfelle. Han hadde ikke stilt henne noen spørsmål under daten. Da han ville møtes igjen, avslo hun på en hyggelig måte med en konstruktiv tilbakemelding à la: Til neste gang, kanskje du kan prøve å stille noen spørsmål.

– Mitt tips til menn der ute: Du kommer veldig langt ved å vise at du er interessert!