Tror du at du driver med styrketrening? Det er ikke sikkert du gjør.

2 hours ago 2



Nattmodus

Velg mørkt eller lyst utseende på avisen:

Gøran Paulsen er professor i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole. Utdannet fysioterapeut og har en doktorgrad i idrettsfysiologi fra Norges idrettshøgskole. Tidligere leder, nå fagkonsulent, ved Olympiatoppens kraft/styrke-avdeling. Foto: Stig B. Hansen

«Styrketrening» høres ut som et enkelt begrep. Men om vi prøver å definere det presist, blir det overraskende vanskelig, ifølge professor.

Read Entire Article