Karsten Warholm suveren i 400 hekk-åpningen: – Ikke helt optimalt

Vant akkurat som han ville i Kina.

Foto: ADEK BERRY / AFP / NTB

• Jostein Overvik
• Mikal Emil Aaserud

Karsten Warholm (29) løp på 47,28 i Diamond League.

Han angrep fra start og ledet hele veien.

– Kanksje ikke helt optimalt, sier NRK-kommentator Jann Post.

Warholm trippet litt før de siste hekkene og traff ikke helt perfekt. Han har verdensrekorden på 45,94 og har løpe 13 ganger under 47 sekunder på distansen.

Warholm lå foran verdensrekorden på 400 meter hekk da han løp på bestetid i verden på 300 meter hekk i Xiamen sist helg. 

Ifølge trener Leif Olav Alnes’ analyse løp Warholm 300 meter hurtigere enn da han satte verdensrekord på 400 meter hekk med 45,94 under OL i 2021.

– Banen er utrolig, sa Warholm til VG foran lørdagens løp Shaoxing, i nærheten av Shanghai.

VG skrev nylig om hvordan duoen har blitt kvitt skadeproblemet hans i hamstringen og at deler av treningen er endret: Warholm trener nå mer på å løpe med mye syre for å få til en bedre avslutning.

– Det ser ut som flere av de små justeringene har slått veldig positivt ut. Vi har gjort noen endringer som kanskje ikke ga så mye mening for åtte-ni år siden, men har funket bra nå. Jeg vil si vi har gjort et kunststykke i treningen, sier Warholm og utdyper:

– Jeg tenker på den nye metoden på trening og det som ligger i at vi har hatt færre passeringer over hekker på trening, men desto flere økter med farten man har i konkurranse over hekkene, sier Warholm.

Amalie Iuel var raskest av fem norske kvinner på 400 meter. Hun vant løpet på 52,17 løpet som ikke var del av Diamond League, og var godt foran Josefine Tomine Eriksen, (52,73) og Lakeri Ertzgaard (52,93). Sammen med Henriette Jæger deltar de i stafett-VM i Kina 10–11. mai. Elisabeth Slettum (53,79) og Laura van der Veen (53,93) fulgte på de neste plassene i lørdagens konkurranse, og duoen stiller som reserver i VM. 

Slå på mørk modus i artikler