Årets reisetrend passer perfekt for Brage (23): – Slipper å gå og vente på ferien

– Jeg landet tilbake i Norge 13.15, og klokka 15 startet kveldsskiftet.

Det forteller Brage Olsen. Som sykepleier i Bodø jobber 23-åringen ugunstige vakter. Det betyr at han ofte har turnusfri og langhelg.

Mens noen kanskje bruker fridagene på sofaen, setter Olsen seg på flyet mot en annen verdensdel.

For to uker siden tilbragte han den seks dager lange turnusfrien i Kina.

BBC og Huffington Post skriver at i år er det microcation eller mikroferie på 2-4 dager som gjelder.

Altså korte avbrekk som gir et avbrekk uten at det tømmer lommeboka eller spiser opp feriedagene dine.

Og den største drivkraften er enkel: tidsklemma.

– Folk begynner å innse at man ikke trenger mye tid for å lade batteriene. Man må bare bruke den tiden man har eksepsjonelt godt, sier Leigh Rowan, leder for reiseselskapet Savanti Travel til Huffington Post.

Det er et utsagn Brage Olsen nikker bekreftende til.

De siste to årene har 23-åringen vært på 14–15 småturer. Blant annet har han reist til Portugal, Istanbul og Georgia.

– Det hjelper på motivasjonen at det ikke går et halvt år mellom hver gang jeg drar på ferie. Jeg slipper å gå og vente på ferie, sier han.

Han hadde ingen betenkeligheter med å reise på mikroferie helt til Kina.

– Du får ikke sett hele Kina på to uker heller.

Hvis man planlegger godt og bestiller alt av aktiviteter på forhånd, går det fint, er Brages konklusjon.

På de fem dagene i Kina var han innom flere nasjonalparker og fikk sett flere byer.

– Jeg fikk opplevd det som for meg var realistisk på de dagene. Jeg fikk et innblikk og en smak av landet, sier han.

Ny form for langhelg

Mikroferier eller langhelger på tur er ikke et ukjent fenomen. Ifølge en undersøkelse gjort av Virke i 2026 planlegger en av tre av de spurte å reise på en kortere ferietur.

Men de aller færreste gjør som Brage og reiser til andre siden av kloden, ifølge Virke.

– De fleste drar på fotballhelg i Storbritannia, kulturopplevelser med mat og drikke til litt kortere turer til nabolandene våre, sier Geir Vik i Virke.

Fra Bodø til Kina

Til tross for at ekspertene mener reisevei og tilgjengelighet styrer ferievalgene våre, nekter sykepleieren fra Bodø å la seg begrense av geografi. For ham handler det om prioritering.

– For meg er det verdt det å reise til et nytt sted, selv om det bare er noen dager, sier han.

Fra Oslo lufthavn til Beijing Capital internasjonale lufthavn er det en gjennomsnittlig flytid på 14 timer. Olsen synes ikke det er noe problem.

– Jeg sitter like gjerne på et fly til Kina og ser på TV, som i sofaen hjemme, sier Olsen.

Føler ikke på flyskam

Men hva med miljøregnskapet dersom «alle» skal fly rundt på ferie året rundt?

I 2019 ble «flyskam» kåret til årets ord i Sverige. I Norge skrev avisene samme år flere tusen artikler med dette som tema.

For Brage Olsen er flyreisen til Kina uproblematisk, selv om han vet at andre kanskje reagerer.

– Personlig tenker jeg ikke noe på det. Flyene går som regel uansett, sier Olsen.

Og han er ikke alene. Tall fra Virke viser at miljø og klima foreløpig har liten påvirkning på reisevanene våre:

Behovet for å dyrke egne interesser og få inspirasjon ser ut til å veie tyngre enn klimahensyn når nordmenn planlegger sine korte avbrekk.

– Vi ser at befolkningen i stadig større grad er mer opptatt av miljø, men vi har ikke fått de store utslagene i undersøkelsene våre ennå, sier Geir Vik i Virke.

Hvordan reise på sykepleierlønn

Å reise mye utenlands kan fort blir dyrt. For Olsen handler det om prioriteringer.

– Jeg føler ikke det er noe problem å reise så mye på sykepleierlønn. Mye handler om prioriteringer og hva man velger å bruke penger på. Jeg sparer litt mindre nå enn tidligere, siden jeg velger å bruke penger på reising, sier Olsen.

Hva med tidsklemma?

Mange i 100 prosent jobb kan relatere til å ha lite tid. Olsen går i full stilling som sykepleier i en tredelt turnus.

Han jobber dag-, kveld- og nattevakter. Han har bedt arbeidsgiver om å få en mer komprimert turnus, som betyr at han jobber mer intensivt i noen perioder.

Til gjengjeld får han flere dager sammenhengende fri.

– Det er selvfølgelig lettere å gjennomføre reiser gjennom året dersom man er alene og ikke har så mange forpliktelser utenom jobb, sier Olsen.

Men får man hentet seg inn?

Menneskekroppen er ikke bygd for konstant høyt trykk over lang tid, og ferie fungerer som en nødvendig pause for systemet.

Dagfinn Matre, som er fagsjef for arbeidstidsforskning ved Statens arbeidsmiljøinstitutt, forteller at korte ferier kan gi en rask mental boost, men de gir sjelden den dype fysiologiske restitusjonen.

Han forklarer at slike korte reiser over store avstander er en betydelig belastning for kroppen, ettersom den biologiske klokken forstyrres uten at man får tid til å hente seg inn.

Det finnes likevel et lyspunkt: Bare det å glede seg til reisen fungerer som en positiv «placebo» som styrker både din fysiske og mentale helse.