Barn under 12 bør unngå internett uten tilsyn

Akkurat nå

Unngå skjerm under amming og følg med hvis barn under 12 år har tilgang til internett, er noen av de nye rådene.

Vestre la i dag frem de nye skjermrådene. Foto: Javad Parsa / NTB

Saken oppdateres.

Torsdag presenterte helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap), barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) og helsedirektør Cathrine M. Lofthus nye skjermråd for barn, unge og foresatte.

Rådene er bestilt av regjeringen og utarbeidet av Helsedirektoratet. Det har vært stort engasjement i høringsrunden, med 3500 høringssvar.

I dag ble de endelige rådene presentert:

• Barn under 2 år bør unngå skjerm helt, og voksne som er sammen med dem bør begrense sin skjermbruk
• Barn mellom 2–5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time pr. dag på fritiden, gjerne mindre.
• Barn mellom 6–12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time pr. dag på fritiden, gjerne mindre.
• Ungdom mellom 13–18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time pr. dag på fritiden, gjerne mindre.

Vestre understreker at barna gjerne må bruke mindre tid foran skjermen enn rådene tilsier.

Tydeligere råd om smarttelefon

– Det er ingen tvil om at denne lille gjenstanden har endret hverdagen vår fullstendig på godt, men vi må også erkjenne, på vondt, sier Vestre om smarttelefonen.

I oppdateringen av skjermrådene kommer det nå et eget råd om at foreldre bør begrense barns tilgang til digitale enheter med internett, som for eksempel smarttelefoner.

Smarttelefon er et tema som har gått igjen både i høringsinnspillene og i møter helse- og omsorgsministeren har hatt med foreldre og fagfolk.

– Vi ser at FAU-er og foreldre har gått sammen og gjort det veldig enkelt. De har sagt at vi utsetter bruk av smarttelefon til ungdomsskolen. Det synes jeg er en fornuftig og praktisk tilnærming til dette spørsmålet

En av de nye presiseringene i skjermrådene er at barn under 12 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll.

– Når de rådene vi kommer med er så tydelige som de er, er det gode grunner til å følge dem.

– Ikke bruk som trøst eller avledning

Helsedirektoratet oppsummerer god skjermbruk slik:

• Ikke bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser
• Unngå at det brukes skjerm under måltider (inkludert amming og flaskemating)
• Ikke ha på skjerm i bakgrunnen
• Unngå skjerm siste timen før leggetid
• Ikke ha mobil eller nettbrett ved sengen
• Skjermbruk skal ikke gå utover fysisk aktivitet, lek, skole, måltider eller sosialt liv

– Jeg håper disse rådene kan gjøre det lettere å ta gode valg i hverdagen, vel vitende om at man har fagfolk og helsemyndighetene i ryggen, sier Vestre.

Skjermrådene inneholder nå også et eget avsnitt om dataspill og gaming. Det anbefales nå at barn og ungdom unngår å bruke penger på kjøp i dataspill, da dette øker risikoen for spillavhengighet.

– Disse skjermrådene markerer begynnelsen på arbeidet med å begrense skjermbruken. Skjerm kommer bare til å bli mer aktuelt i årene som kommer, og det må også vårt politiske arbeid reflektere.

– Veldig gode nyheter

Foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom har jobbet aktivt for å få inn en anbefaling om å utsette smarttelefon til ungdomsskolen.

– Dette er veldig gode nyheter, sier Anne Leifsdatter Grøndlund, som er sentral i foreldrenettverket og har vært tilstede på pressekonferansen i dag.

– Vi synes det er kjempebra at myndighetene tar både forskningen og foreldrestemmen som har reist seg det siste året på alvor. At de anerkjenner at smarttelefonen står i en særstilling og byr på særlige utfordringer.

Grønlund påpeker at det er en tydelig endring fra de forrige rådene når det gjelder anbefalinger om smarttelefon. Hun er opptatt av at myndighetene nå må sørge for at rådene når ut til foreldre.

– Når de anerkjenner at smarttelefon er skadelig for barn, og at barn har det best uten, så har de et ansvar for at det når ut.