Den beste sex for de aller fleste er innhyllet i gode ord og mye berøring

Det gjelder sex og erotikk i parforholdet.

Vi lever i hurtigtiden. Det er så mye vi skal rekke på kortest mulig tid. Når det gjelder seksuallivet, må en huske på at den beste sex for de aller fleste er innhyllet i gode ord og mye berøring. Best sex har en imidlertid i de parforhold hvor parforholdet blomstrer.

Det er viktig å være klar over at sex og sensualitet i et parforhold ikke handler om en praktisk oppgave som må gjennomføres på kortest mulig tid. En bør være klar over at sex i et parforhold bør innhylles i berøringer fulgt opp med gode ord.

Det er mye enklere å kunne praktisere sensuelle berøringer når en allerede er vant med berøringer. Det var et par som kom til sin terapeut med det problemet at han fikk utløsning etter ett minutt mens kona trengte omtrent fem minutter. De kom med et spørsmål om det var mulig at begge kunne få orgasme samtidig og helst så raskt som mulig. I deres tilfelle var det egentlige problemet at de ikke hadde avsatt tid til å ha et intimt samleie, innbefattet sensualitet, fysisk berøring og gode ord.

Både mannen og kona var hypereffektive i sine jobber og også i sin fritid. Problemet er bare at det ikke alltid er slik at hypereffektivitet passer like godt i alle sammenhenger.

Sexakten for dette paret var nesten blitt et pliktløp og en post på programmet som (riktig nok ubevisst) skulle gjennomføres på kortest mulig tid. Dette paret var på rask vei inn i en blindgate når det gjaldt seksuallivet. Dersom seksualiteten og varmen blir borte i forbindelse med sex, så kan rett og slett sexlysten også utebli.

Da kan det fort bli slik som det paret som kom til behandling for manglende sexlyst. «Sexlysten har forlatt meg,» sa ektemannen. «Jeg har ikke lyst lenger.» Problemet hans var at han ikke gav seg god nok tid til å føle noe for ektefellen, verken før samleiet eller under den sensuelle berøringsfasen. Og denne fasen, fulgt opp med gode ord, hadde uteblitt. Tankene var stadig andre steder.

Arbeid som ventet, barn som skulle av sted, alle utfordringer i hverdagen. Kona begynte også å slutte å føle noe i forbindelse med sex. Også hennes samliv lignet mer og mer på en rituell handling.

Konklusjonen på deres problem var ikke at lysten forlot dem for godt, men de forlot muligheten for at sex også kunne være en sensuell nytelse. Det er nemlig slik at våre mest intime følelser kan det nærmest være umulig å presse inn i et akkordskjema.

Når nærhet og intimitet blir presset inn i et tidsskjema, får vi problemer. Kroppen og følelsene sier rett og slett stopp. Dersom en presser inn sex i et tidsskjema, presser en lett ut nytelsen, og det kan være det første steg inn i de vonde sirklers gang. Det finnes selvsagt flere faktorer som kan være årsaken til manglende sexlyst.

Flere studier synes å vise at bekymring, depresjoner og engstelse ofte kan være nøkkelfaktorer som hindrer seksuell tenning. Dersom en eller begge parter har underliggende problemer som sperrer for vellykket sexliv, bør en vurdere å gå til behandling.

Når det gjelder den prestasjonsengstelige, får vedkommende lett en følelse av å mislykkes og har hovedfokus på egne prestasjoner i en slik grad at en glemmer partneren.

Uløste konflikter kan være med på å ødelegge det intime grunnlaget for et vellykket seksualliv. Ta aldri med deg uløste konflikter inn i ektesenga. Det er ikke alltid så lett å skjerme seksuallivet i parforholdet mot stadig uløste konflikter. En god konflikthåndtering bør ha som mål å kunne bevare både et godt vennskap og et godt seksualliv. Alle former for ekteskapskonflikter vil kunne bidra til problemer også i parets seksualliv.

Åpen