Kanskje vi skal slutte å kaste bort den mest verdifulle tiden vår på å kikke på kjendisenes liv?

Nesten halvparten av ungdommer har sluttet å følge en person eller merkevare på sosiale medier det siste året, ifølge den nye rapporten UNG 2026 fra Opinion. Slik rapporten er gjengitt på NRK, er en vanlig forklaring at profilenes verdier ikke lenger stemmer med egne verdier. Kanskje vi like godt skal slutte å kaste bort den mest verdifulle tiden vår på å kikke på kjendisenes liv?

Sosiale medier er ikke så sosiale

Tradisjonelle sosiale medier som Facebook og X går ifølge Reuters' trendanalyse for 2026 gjennom en identitetskrise fordi åpne delinger og forbindelser ikke er på mote lenger. Meta har innrømmet at bare 17 prosent av tiden vi bruker på Facebook og 7 prosent av tiden på Instagram handler om innhold fra venner og familie. Mesteparten av tiden vi bruker på sosiale medier brukes til å skrolle og å følge kjendiser. Det endeløse tidsfordrivet er foreslått av ki-baserte algoritmer som vet akkurat hva som skal til for å fange oppmerksomheten vår.

Tiden vår har blitt den viktigste handelsvaren, og pengene renner inn hos de store tek-gigantene. Uansett hvilke influensere og profiler vi følger, er det tek-gigantene som er de største vinnerne. Derfor bør vi også være kritiske til deres verdier.

Penger og makt

Syv av verdens ti rikeste (menn) er tek-giganter, ifølge Forbes’ oversikt. Da Språkrådet kåret tek-oligark til årets ord i 2025, ønsket de å minne oss om at vi blir et sårbart samfunn når vi gjør oss avhengige av de store teknologiselskapene. «En oligark er en søkkrik person med mye makt. En tekoligark eier teknologiselskaper som har nærmest total kontroll over den digitale teknologien og dermed stor innflytelse over hele verden», sa direktør i Språkrådet, Åse Wetås.

Samme år forsvant halvparten av annonseinntektene til de redaktørstyrte, norske mediene. Hvor? Enkel matematikk: vi bruker tiden vår på de globale (som regel amerikanske) tek-gigantenes oppfinnelser. Pengene følger etter. Samtidig endres samfunnet vårt litt etter litt.

Verdier og verdiskaping

Snart dukker annonsene opp på KI-søkemotorer. Det er jo der det er populært å henge nå for tiden. Da vil de være skreddersydde-deluxe, og kanskje så perfeksjonerte at du ikke selv har rukket å tenke tanken at du faktisk trengte produktet før annonsen «tilfeldigvis» fortalte deg det. Vi glemmer ofte at det er vi som er handelsvaren, og lar oss lure. Tek-gigantene har ikke og tar ikke samfunnsansvar, og motarbeider alle former for regulering.

Vi trenger hjelp til å kutte dopaminrushet vi er fanget i. Derfor heier jeg på regler. Men det er akkurat som om vi har glemt det som egentlig er den enkleste reguleringen av alle: vi kan logge av! Vi kan slette apper, avfølge influensere, gjøre telefonen grå og kjedelig – eller skru den av.

Da får vi bedre tid til det som matcher verdiene våre. Hvis vi prioriterer medier som har og tar samfunnsansvar, får vi jo tross alt en solid dose kjendisliv på kjøpet.