Enorm pågang hos hjelpetelefonene:
– Folk opplever en ny type bekymring, ifølge Mental Helse.

Publisert 07.03.2025 21:20
De siste ukene har nyhetsbildet vært fylt med det ene utspillet etter det andre fra den nyinnsatte amerikanske presidenten.
Krangelen mellom de to presidentene Donald Trump og Volodymyr Zelenskyj foran åpne kameraer satte en ekstra støkk i mange.
– Ved inngangen til mars har vi hatt en økning i antall henvendelser om det urolige nyhetsbildet på 30 prosent sammenlignet med januar og februar i år, sier Hilde Lillestøl, fungerende generalsekretær i Kirkens SOS.

– Det voldsomme nyhetsbildet setter sitt preg på befolkningen, og mange henvendelser handler om en sterk følelse av maktesløshet, sier Lillestøl.
Også hos Mental Helse har linjene gått varme etter en spesiell hendelse.
– Det har kommet ekstra mange telefoner etter seansen mellom Trump og Zelensky, sier daglig leder Alexander Austad Aas.
– 27 prosent av de som har ringt oss den siste tiden, har uttrykt uro og engstelse, og bekymringer rundt det som skjer i verden, sier Austad Aas.
Flere unge tar kontakt
Og det er spesielt én gruppe Kirkens SOS har merket ekstra stor pågang fra de siste ukene.

– Vi merker en økning i at det er flere unge i alderen 10–19 år som tar kontakt via vår samtaletjeneste på chat, sier Lillestøl.
– De beskriver flere bekymringer, både for det som skjer her og nå, men også i et lengre perspektiv.
Derfor har Lillestøl en klar oppfordring til foreldre:
– For alle foreldre, også de med større barn, er det viktig å snakke med dem og høre hvordan de opplever situasjonen. Lyttende nærvær og omsorg er avgjørende, sier Lillestøl.
Ny type usikkerhet
Hva Trumps politikk betyr for Norge, hva som vil skje i Ukraina, og om Nato-samarbeidet er truet, er spørsmål mange lurer på.
– Store verdenshendelser påvirker enkeltmenneskers følelse av trygghet og fremtidstro, sier Lillestøl.
At folk blir mer engstelige og bekymret i et urolig verdensbilde, er ikke uvanlig.
Men ifølge Austad Aas i Mental Helse kjenner folk som tar kontakt på en ny type usikkerhet.

– Noen sammenligner det med en type usikkerhet som vi hadde under koronatiden, hvor ting var veldig uforutsigbart.
Normalt å føle på uro
Både Austad Aas og Lillestøl understreker viktigheten av en god samtale.
– Når de tar kontakt med hjelpetelefonen og chatten vår, får de anerkjennelse for at det er normalt å føle på bekymring og uro med det som skjer i verden, sier Austad Aas, og fortsetter,
– Vi anbefaler å ta pauser fra nyheter hvis dette bidrar til å øke bekymringene. Mange syns det er godt å få snakket med noen om bekymringene og samtidig få bekreftet at de ikke er alene om å kjenne på disse følelsene.
– Vi oppfordrer alle til å snakke med hverandre om det som er vanskelig, enten det gjelder egne bekymringer eller frykten for de unges fremtid i en urolig verden, sier Lillestøl.
Trenger du noen å snakke med?
Mental Helse: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Kors på halsen (Røde kors): 800 33 321