2 days ago
6
En ny undersøkelse avslører norske onanivaner. Forskjellene er store.
Publisert 04.05.2026 15:11
Hvor ofte onanerer du? Og hvor ofte onanerer egentlig de rundt deg?
Selv om man kan være nysgjerrig, er det nok ikke et tema man drar opp så ofte.
Enten man synes det er pinlig, eller fordi man er redd for å være unormal når spørsmålene skal besvares.
– Man snakker ikke så høyt om det, sier sexolog og parterapeut Tone Haldorsen.
Men nå kan vi få svar. En ny undersøkelse viser hva som er vanligst for både menn og kvinner.
– Det er bare tull
Undersøkelsen er gjennomført av YouGov på vegne av Nytelse.no.
De har fått inn svar fra 1000 personer mellom 18 og 65 år.
Undersøkelsen viser at 72 prosent av menn onanerer én eller flere ganger i uken, mens kun 40 prosent av kvinner gjør det samme.
Det er langt fra en uvanlig oppfatning at menn har mer sexlyst enn kvinner. Er det derfor det er så store forskjeller på kjønnenes onanivaner?
– Nei. Det er bare tull, sier sexolog Haldorsen og utdyper:
– Altså, hvis menn og kvinner har akkurat de samme forholdene, mulighetene og den samme informasjonen, så har kvinner mer sexlyst enn menn. I forskning er kvinner stemplet som seksuelle supermennesker sammenlignet med menn.
For Haldorsen er det ingen tvil om årsaken til det store onani-gapet.
– Gjennom store deler av tidene har kvinners seksualitet vært skambelagt, mens menns seksualitet har blitt hyllet og fremmet som noe veldig viktig, sier hun.
Selv om samfunnet vårt er blitt mer likestilt gjennom årene, mener hun vi fortsatt snakker negativt om kvinners seksualitet.
Og det er fortsatt svært tabu for kvinner å onanere, mener hun.
Det merker hun blant annet i terapirommet.
– Når jeg som sexolog spør om det, så er det veldig mange av kvinnene som reagerer negativt og sliter med å snakke om det. Mens mennene har ikke så store problemer med å snakke om det.
Nesten tre ganger så ofte
En onanistudie fra Universitetet i Oslo viser en enda større forskjell på menn og kvinner.
Her har forskerne fulgt 2500 nordmenn over tid.
Studien, som ble publisert i The Journal of Sex Research i 2025, viser at kvinner onanerer i snitt fire ganger i måneden, mens menn onanerer omtrent elleve ganger i måneden.
– Bør tallet være helt likt? Eller er det greit at menn onanerer oftere?
– Onani er et personlig valg. Hvor ofte man onanerer må være opp til hver enkelt, sier Haldorsen.
Sexologen er mer opptatt av noe annet:
– I stedet for å snakke om hvor ofte man onanerer, så syns jeg vi skal spørre: hvor komfortabel er du med å onanere? For det er det eneste som betyr noe.
Klar oppfordring
Hvis man ikke er komfortabel med å onanere, mener hun at man bør jobbe med årsaken til hvorfor det ikke føles bra.
Erfaringen hennes er at det ofte handler om skam. Men det kan også være overgrep, porno eller dårlige erfaringer med tidligere partnere.
– Målet skal ikke være å onanere så ofte som mulig, men å være komfortabel med å onanere så ofte du har lyst. Det å ha sex med seg selv skal være hyggelig og gøy.
Hun mener derfor at det ikke bør bli en greie hvor man føler at man må onanere oftere, kun fordi det er forventet.
– Det skal ikke gjøres under tvang. Onanerer du én gang i året og er fornøyd med det, så er det bra nok. Onanerer du fem ganger om dagen og synes det er fantastisk, så er det det du gjør.
Hun har likevel én onani-oppfordring:
– Jeg vil oppmuntre folk til å bli mer nysgjerrig på seg selv. Bli trygg på egen seksualitet, eget underliv, eget tenningsmønster og hva du trenger for å være trygg.
English (US)