Trening er en av fire ting som kan gjøre deg smartere, ifølge hjerneforsker. Men hva du trener og hvordan, har betydning.

2 weeks ago 13

Nattmodus

Velg mørkt eller lyst utseende på avisen:

På Auto Av

Noen typer trening er bedre for hjernen din enn andre, mener lege og hjerneforsker Troels W. Kjær.

Silje Dyregrov

Sprek-journalist i Bergens Tidende, Aftenposten og Schibsted. Skriver om trening, kosthold og helse. Tips meg gjerne om du har saker du mener jeg bør se nærmere på.

Bli abonnent

Read Entire Article