2 hours ago
4
Nå er mange nede for telling med omgangssyke.
– Vi ser at antall varslede utbrudd forårsaket av norovirus er høyere i år sammenliknet med de foregående tre sesongene, sier lege Hilde Marie Lund i Folkehelseinstituttet til TV 2.
I tillegg er andelen positive prøver også høyere enn på lenge.
– Dette tyder på at det er mye norovirus i omløp denne sesongen, sier Lund.
Tendensen ses også i en rekke andre land.
Men hva er egentlig det beste rådet for å unngå smitte? Når er det greit å dra på jobb? Og er det noe du absolutt ikke bør gjøre?
Det får du svar på i denne saken.
– Veldig smittsomt
Norovirus forårsaker akutt kvalme, oppkast, magesmerter og diaré.
Mange får også symptomer som ligner på influensa, som feber, muskel- og leddsmerter og hodepine.
– Norovirus er veldig smittsomt, og det er bare noen få viruspartikler som skal til for å bli syk, sier Lund.
Derfor er også risikoen høy for at smitten spres mellom personer i miljøer der mange bor eller omgås tett. Eksempler på dette kan være hjemme, i helseinstitusjoner eller i barnehager, ifølge legen.
Da smitten nådde toppen i fjor, lå andelen positive prøver på 11,45 prosent. Nå utgjør de positive prøvene 17,44 prosent, ifølge FHI.
– Vi ser at trenden har vært økende frem til nå, og det er usikkert om den fortsatt vil øke noe eller om den nå vil snu, sier Lund.
Legen viser at også andre land, som Sverige og Storbritannia, rapporterer om et lignende bilde.
– De ser også en høyere andel prøver positive for norovirus ved laboratoriene i år sammenliknet med de foregående årene.
Da er du mest smittsom
Legen minner om at det aller viktigste rådet for å forebygge smitte med norovirus, er å være påpasselig med håndvask.
– Alkoholbasert hånddesinfeksjon har begrenset effekt mot viruset, så det er håndvask med såpe og vann som gjelder, sier hun.
Lund mener også at det er viktig å holde seg hjemme mens man er syk.
Selv om sykdommen kan være svært ubehagelig mens den står på, går den vanligvis over av seg selv etter én til tre dager hos ellers friske personer.
– Hvor lenge er man smittsom?
– Generelt skilles virus ut via avføring i noe tid etter en norovirus-infeksjon, men man er aller mest smittsom mens man har symptomer, sier Lund.
Derfor bør alle som er syke også unngå å lage mat til andre og å sørge for god kjøkkenhygiene, ifølge henne.
Er du syk? Dette kan lindre symptomene
Det finnes ingen behandling mot omgangssyke, men du kan lindre symptomene og komplikasjoner.
FHI mener det viktigste rådet er å forhindre dehydrering.
Det er derfor viktig å få i seg rikelig med drikke for å erstatte væsketapet ved diaré og oppkast, gjerne i små mengder av gangen.
Du bør unngå drikke med høyt sukkerinnhold.
Du kan også kjøpe ulike elektrolytter på apotek som kan bidra til å erstatte salt, sukker og væsketap.
Kroppen trenger også mat for å komme seg, så man bør forsøke å spise selv om man er kvalm og har oppkast.
Du bør kontakte lege ved bekymring for egen helsetilstand og ved langvarig diaré og oppkast.
Små barn som får oppkast og diaré kan være mer utsatt for dehydrering enn voksne. Vær oppmerksom på barnets allmenntilstand og kontakt lege dersom du er bekymret for barnet.
Jo mindre barna er, desto mindre skal til før du bør kontakte lege.
Kilde: FHI
48-timersregelen
Ifølge avisen Budstikka opplever Asker og Bærum legevakt at mange oppsøker dem med med symptomer på oppkast og diaré nå.
– Dette fører til store utfordringer for oss, både fordi det smitter våre ansatte og fordi andre pasienter blir smittet. Da bidrar vi til å opprettholde smitten i samfunnet, sier tjenesteleder Jørn Nygaard til avisen.
Han ber folk i stedet om å ringe legevakten slik at de kan forebygge smittespredning og samtidig gi råd og veiledning.
– Hvordan bør man tenke knyttet til når man kan dra på jobb igjen?
– For grupper der risikoen for å smitte mange ansees som økt, som for barn i barnehage, helsepersonell og personer som tilbereder mat, er rådet å være hjemme inntil det har gått 48 timer etter at diaré og oppkast har gitt seg, sier Lund.
For befolkningen ellers er rådet at man bør holde seg hjemme inntil man er symptomfri.
– For de som har vært syke er det ekstra viktig å være nøye med håndvask for å redusere risikoen for å spre smitte til andre.
Kan bli smittet flere ganger
Lund forteller at det kan være flere virusvarianter som sirkulerer i samfunnet samtidig.
Ifølge henne er det mye som er uvisst når det gjelder varighet av immunitet etter at man har vært smittet av norovirus.
– Det er blant annet usikkert i hvor stor grad infeksjon med én virusvariant beskytter mot infeksjon med en annen virusvariant. At flere ulike virusvarianter sirkulerer samtidig, kan antakelig øke risikoen for å bli smittet mer enn en gang innenfor samme sesong.
Ettersom utbrudd av norovirus gjerne inntreffer om vinteren, er håpet at smittetoppen snart vil være nådd.
– Generelt vil det at det nå nærmer seg vår, med mildere vær og mer sollys, bidra til å dempe smittespredningen av norovirus i samfunnet, sier Lund.
English (US)