Vil gjøre trenden stor i Trondheim: – Det er både glede og frustrasjon

I djupsnøen i Granåsen legges planen for at en ny treningstrend skal vokse i Trondheim.

I mai skal hinderløpet Navy Race arrangeres for tredje gang i Trondheim. Prosjektleder i Norway Events, Morten Eliassen har en drøm:

– Se for deg 3–4000 deltakere som løper inn på Solsiden. Der står det et sjukt, rått hinder som de skal mestre. Det vil by på glede og frustrasjon, og så løper deltakerne i mål på Dora etterpå.

Han ser for seg konkurranse, men mest av alt mestring og folkefest.

– Det er noen som driver på med dette som eliteløp, men dette er også et løp for den vanlige mannen og dama i gata. Hinderløp er for de som vil gjøre noe sammen, og man kan være et vennelag, et bedriftslag eller et familielag, sier Eliassen.

Åtte kilometer - 40 hinder

Hinderløpet Navy Race startet i Horten i 2018 og kom til Trondheim i 2024. I sommer deltok 1700 personer i Trondheim, og neste sommer blir det Navy Race i Stavanger også.

Åtte kilometer med løping og 30–40 hinder - flere med elementer i vann - venter på deltakerne.

Kjell Røstum-Mårvik har drevet med denne treningsformen i mange år.

Han startet treningstilbudet på en åker på Tiller tilbake i 2010. Det ble det løftet stein og veltet dekk, blant annet. Nå lagrer han utstyret han trenger i ei lita bu nær det lille hoppbakkeanlegget i Granåsen. To ganger i uka møtes en fast gjeng her til trening.

– Favoritt-hinderet er vel tauklatring. Da får jeg jobba med å bruke hele kroppen. Jeg er også veldig stor fan av å dra tunge ting. Som en bil, sier Røstum-Mårvik.

Dekk er et viktig treningsverktøy på øktene hans.

Nederst i saken får du forslag til fem øvelser du kan gjøre.

Men sin kompetanse har Kjell Røstum-Mårvik vært ansvarlig for et hinder i Trondheims-utgaven av Navy Race. For Morten Eliassen er Røstum-Mårvik en viktig sparringspartner.

– Alt vi setter opp av hinder er gjennomførbart. Så kommer det an på hvor raskt du vil gjennomføre løypa, da, Røstum-Mårvik.

– Fellesskap

Med hinderløp får du utfordret både kondisjon og styrke, akkurat som du gjør i Hyrox og CrossFit som har har blitt populære treningsformer.

Konkurransetida i et hinderløp ligger på cirka1,5 time for gjennomsnittsutøveren.

– Hvorfor skal dette konseptet fenge trønderne som allerede har mange konkurranser å velge blant?

– Fokuset til Navy Race er på fellesskapet og mestringsfølelsen. Det skal være artig å delta. Vi må ufarliggjøre det litt. Det er en helt annen treningsform enn man er vant til på treningsstudio. Du får jobbet med motorikk og balanse, styrke og kondisjon, sier Røstum-Mårvik.

Morten Eliassen har tidligere jobbet med å bygge opp Trondheim Maraton. Arrangementet hadde deltakerrekord i høst og måtte sette et tak på 15 000 deltakere.

– Nå skal arrangementet i Trondheim bli det største Navy Race-arrangementet i Norge, sier han.

Og legger til:

– I 2017 sa jeg at Trondheim Maraton skulle ha 10 000 deltakere. Det ble møtt med skepsis. Da jeg sluttet i 2023 var det 8500 deltakere. Jeg sikter mot stjernene, og da når jeg kanskje tretoppene.