Gladmelding fra tikampjuvelen – smertefri og kampklar

Hvis alt går etter planen kan tikjemperen Sander Skotheim (23) være tilbake i konkurransemodus i slutten av mai.

Tikjemper Sander Skotheim trente med liten ball på Olympiatoppens treningssenter på Sognsvann i Oslo sist uke. Foto: Håkon Mosvold Larsen / NTB

• 

• NTB

Oppdatert lørdag 4. april kl. 12:09

Skotheim hadde sin første kasteøkt på flere måneder da NTB møtte ham på Olympiatoppens treningssenter på Sognsvann i Oslo sist uke.

Der var han sammen med trenerne Eirik Røe og Andreas Thorkildsen. Det var lite som tydet på da Skotheim gjennomgikk en liten operasjon så sent som 29. januar, som gjorde at han gikk glipp av hele innendørssesongen.

I 2025 vant han mangekamp innendørs i både VM og EM. Slik ble det ikke i år. Likevel var det en optimistisk 23-åring som snakket med NTB etter endt økt.

– Jeg ble skadet rundt 20. januar mens jeg var på treningsleir. Det var et bånd som holder senene på plass i venstrefoten som måtte fikses, til og med i satsfoten og alt. Jeg satser på at dette skal gå greit, sier han til NTB.

Da han ble operert i slutten av januar ble det opplyst at han ville måtte trenge noen uker med opptrening før han ville være klar for normal trening igjen.

– Etter en slik operasjon tar det så lang tid før det gror helt. Nå kan vi begynne å trappe opp med mer normal trening igjen. Nå går jeg helt normalt, og jeg kan jogge igjen. Det har jeg gjort den siste uken.

Fantastisk

Det heter seg at det aldri er så galt at det ikke er godt for noe, og akkurat slik er det med Skotheim også.

– Det er en fantastisk framgang. Det er fordelen med å være skadet. Du føler en enorm framgang fra uke til uke. Det er store steg hele tiden. Vi er på skjema, kanskje til og med litt foran. Vi har et håp om å konkurrere i hvert fall noe før EM. Jeg kommer til å konkurrere så raskt som jeg finner det trygt, sier Skotheim.

I opptreningsperioden har han fått trent mye sykling og crossfit. Det er blitt heftig bruk av stakemaskin og generell styrketrening.

– Dette er første uken jeg har kunnet stå og kaste. Den første økta tilbake til normalen. I går merket jeg ingenting til skaden. Ingen smerter. Ingenting. Jeg må bare la kroppen bruke tid, sier Oslo-gutten.

Sesongplan

Sesongens store mål er EM i Birmingham i august. Da kan kanskje Skotheim ta sin første mesterskapsmedalje utendørs som senior. Han måtte bryte konkurransen både i OL i Paris i 2024 og i VM i Tokyo i 2025. Det har ikke bare vært flyt for ham.

– Håpet er å gjennomføre en full tikamp enten i Götzis i Østerrike 30.- og 31. mai. Det er et offensivt mål. Hvis ikke det går, er det en tikamp i Ratingen i Tyskland 27.- og 28. juni. Håpet er å gå én av de to. Hvis kroppen holder er det ikke så farlig hvordan nivået er, men da får jeg et svar på hvordan formen er. Alternativt kan jeg stille i noen mindre konkurranser og i hvert fall være med i NM i Trondheim i slutten av juli.

Pessimisme er erstattet av optimisme de siste dagene.

– Jeg har vært veldig optimistisk i de siste to dagene. Før det var jeg litt mer pessimistisk. Det går litt opp og ned når du er skadet. Jeg kjente det litt i foten i forrige uke. Nå kjenner jeg meg trygg igjen. Det er litt deilig. Forhåpentlig er jeg ung nok til at jeg bare kan bli bedre etter en skade, konstaterer Skotheim.

Norge har ikke mindre enn to tikjempere fra Oslo i den absolutte verdenstoppen. Den andre er Markus Rooth, og også han er tilbake i trening etter en skade.