Alt du trenger å vite om friidretts-VM

Årets store høydepunkt for friidrettselskere går av stabelen 13.–21. september i Tokyo, Japan.

JUBELBRØLET: Karsten Warholm jubler etter en supertid og seier på 300 meter hekk på Bislett i juni. I Tokyo er distansen 100 meter lenger – og konkurransen blir knalltøff. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

Karsten Warholm, Jakob Ingebrigtsen, Henriette Jæger, Sander Skotheim, Markus Rooth og flere andre norske friidrettsstjerner skal kjempe om edelt metall i den japanske hovedstaden.

Hvor og når kan jeg se VM?

Mesterskapet sendes på NRK, men ønsker du å få med deg alt, må du være forberedt på å snu døgnet – tidsforskjellen mellom Norge og Tokyo er nemlig syv timer.

Flere av de ni konkurransedagene er delt inn i to økter: en morgenøkt og en kveldsøkt. Det betyr at de tidligste øvelsene begynner allerede kl. 01.00 norsk tid, mens kveldsøktene starter mellom kl. 10.30 og 12.00 på formiddagen her hjemme i Norge.

• Se sendeskjema for mesterskapet lenger nede i artikkelen.

Norges tropp

Ifølge Norges Friidrettsforbund blir den norske troppen tatt ut 1. september. I hver øvelse kan Norge melde på inntil fire utøvere, så lenge de enten har klart uttakskravet i kvalifiseringsperioden eller er kvalifisert via rankingrankingRanking betyr at en utøver kvalifiserer seg gjennom å være høyt nok plassert på en offisiell resultatliste som baseres på tidligere prestasjoner..

Kvalifiseringsperioden varer fra 1. august 2024 til 24. august 20251. august 2024 til 24. august 2025På 10000 meter, mangekamp, stafetter, 20- og 35 km kappgang og maraton er det egne kvalifiseringsperioder. , og kravene må være oppnådd i «godkjentegodkjenteFra Norges Friidrettsforbunds sider: Stevnet må være WA (World Athletics , det internasjonale friidrettsforbundet)-godkjent og stå på WA sin terminliste for at resultatet skal være godkjent i de stevnene der det resultatkrav (banestevnene).» stevner.

Selv om fire utøvere kan meldes på til hver øvelse, er det kun tre som får delta i selve mesterskapet.

Norske medaljemuligheter

Med tanke på de norske medaljemulighetene – og særlig mulighetene for gull – er disse tidspunktene trolig verdt å merke seg:

• Kl. 15.20 onsdag 17. september: finalefinaleSemifinale mandag 15. september kl. 14.30. Det er ikke innledende runder på distansen. 1500 meter, menn.
• Kl. 14.15 fredag 19. september: finalefinaleForsøksheat kl. 12.35 mandag 15. september, semifinale kl. 14.30 onsdag 17. september. 400 meter hekk, herrer.
• Kl. 12.50 søndag 21. september: finalefinaleForsøksheat kl. 13.05 fredag 19. september. 5000 meter, herrer.
• Kl. 13.55 søndag 21. september: 1500 meter, menn – tikamptikampDette er siste øvelse i tikampen. Tikampen starter med 100 meter kl. 02.25 lørdag 20. september. .

Jakob Asserson Ingebrigtsen (24) er ventet å kjempe om gull både på 1500 og 5000 meter. Karsten Warholm (29) er én av favorittene på 400 meter hekk. I tikamp stiller Sander Skotheim (23) og Markus Rooth (23), begge med gullambisjoner.

Henriette Jæger (22) har sine beste muligheter på 400 meter. Finalen på denne distansen går torsdag 18. september kl. 15.24.

Jæger var i finalen på 200 meter under fjorårets EM og løp 400 meter i OL to måneder senere. I juli ble hun U23-europamester på 400 meter i Bergen:

Sendeskjema

Mesterskapet starter lørdag 13. september og avsluttes søndag 21. september:

Dag 1: Lørdag 13. september

Tidligøkt

• 01.00: 35 km kappgang, menn – finale
• 01.00: 35 km kappgang, kvinner – finale
• 02.00: Diskos, kvinner – kvalifisering (gruppe A)
• 03.55: Kule, menn – kvalifisering
• 03.55: Diskos, kvinner – kvalifisering (gruppe B)
• 04.23: 100 meter, menn – innledende runde
• 04.55: 4 x 400 meter stafett, blandet lag – forsøksheat

Dagøkt

• 11.05: 3000 meter hinder, menn – forsøksheat
• 11.30: Lengde, kvinner – kvalifisering
• 11.55: 100 meter, kvinner – forsøksheat
• 12.05: Stav, menn – kvalifisering
• 12.50: 1500 meter, kvinner – forsøksheat
• 13.35: 100 meter, menn – forsøksheat
• 14.10: Kule, menn – finale
• 14.30: 10 000 meter, kvinner – finale
• 15.20: 4 x 400 meter stafett, miks – finale

Alle tidene er hentet fra Det internasjonale friidrettsforbundets oversikt. Det kan forekomme endringer i tidspunktene.

Dag 2: Søndag 14. september

Tidligøkt

• 01.00: Maraton, menn – finale
• 02.00: Slegge, kvinner – kvalifisering (gruppe A)
• 02.35: 1500 meter, menn – forsøksheat
• 03.45: Slegge, menn – kvalifisering (gruppe B)
• 04.28: 100 meter hekk, kvinner – forsøksheat

Dagøkt

• 11.35: 400 meter, menn – forsøksheat
• 11.40: Høyde, menn – kvalifisering
• 12.10: Diskos, kvinner – finale
• 12.25: 400 meter, kvinner – forsøksheat
• 13.20: 100 meter, kvinner – semifinale
• 13.40: Lengde, kvinner – finale
• 13.43: 100 meter, menn – semifinale
• 14.05: 1500 meter, kvinner – semifinale
• 14.30: 10 000 meter, menn – finale
• 15.13: 100 meter, kvinner – finale
• 15.20: 100 meter, menn – finale

Dag 3: Mandag 15. september

Tidligøkt

• 01.00: Maraton, menn – finale
• 02.00: Slegge, menn – kvalifisering (gruppe A)
• 02.05: Stav, kvinner – kvalifisering
• 02.15: 3000 meter hinder, kvinner – forsøksheat
• 03.45: Slegge, menn – kvalifisering (gruppe B)
• 04.20: 400 meter hekk, kvinner – forsøksheat

Dagøkt

• 12.35: 400 meter hekk, menn – forsøksheat
• 12.40: Lengde, menn – kvalifisering
• 13.10: Stav, menn – finale
• 13.20: 110 meter hekk, menn – forsøksheat
• 14.00: Slegge, kvinner – finale
• 14.05: 100 meter hekk, kvinner – semifinale
• 14.30: 1500 meter, menn – semifinale
• 14.55: 3000 meter hinder, kvinner – finale
• 15.20: 100 meter hekk, kvinner – finale

Dag 4: Tirsdag 16. september

Dagøkt

• 12.35: 800 meter, menn – forsøksheat
• 12.40: Tresteg, kvinner – kvalifisering
• 13.35: Høyde, menn – finale
• 13.40: 110 meter hekk, menn – semifinale
• 14.00: Slegge, menn – finale
• 14.05: 400 meter, kvinner – semifinale
• 14.35: 400 meter, menn – semifinale
• 15.05: 1500 meter, kvinner – finale
• 15.20: 110 meter hekk, menn – finale

Dag 5: Onsdag 17. september

Dagøkt

• 12.05: Tresteg, menn – kvalifisering
• 12.10: Spyd, menn – kvalifisering (gruppe A)
• 12.30: 200 meter, kvinner – forsøksheat
• 13.10: Stav, kvinner – finale
• 13.15: 200 meter, menn – forsøksheat
• 13.45: Spyd, menn – kvalifisering (gruppe B)
• 13.50: Lengde, menn – finale
• 14.00: 400 meter hekk, kvinner – semifinale
• 14.30: 400 meter hekk, menn – semifinale
• 14.57: 3000 meter hinder, kvinner – finale
• 15.20: 1500 meter, menn – finale

Dag 6: Torsdag 18. september

Dagøkt

• 12.05: 5000 meter, kvinner – forsøksheat
• 12.15: Høyde, kvinner – kvalifisering
• 12.23: Spyd, menn – finale
• 12.55: 800 meter, kvinner – forsøksheat
• 13.55: Tresteg, kvinner – finale
• 14.02: 200 meter, menn – semifinale
• 14.24: 200 meter, kvinner – semifinale
• 14.45: 800 meter, menn – semifinale
• 15.10: 400 meter, menn – finale
• 15.24: 400 meter, kvinner – finale

Dag 7: Fredag 19. september

Dagøkt

• 10.33: 100 meter hekk, kvinner – syvkamp
• 11.20: Høyde, kvinner – syvkamp
• 12.30: Spyd, kvinner – kvalifisering (gruppe A)
• 13.05: 5000 meter, menn – forsøksheat
• 13.30: Kule, kvinner – syvkamp
• 13.45: 800 meter, kvinner – semifinale
• 13.50: Tresteg, menn – finale
• 14.00: Spyd, kvinner – kvalifisering (gruppe B)
• 14.15: 400 meter hekk, menn – finale
• 14.27: 400 meter hekk, kvinner – finale
• 14.38: 200 meter, kvinner – syvkamp
• 15.06: 200 meter, menn – finale
• 15.22: 200 meter, kvinner – finale

Dag 8: Lørdag 20. september

Tidligøkt

• 00.30: 20 km kappgang, kvinner – finale
• 02.00: Diskos, menn – kvalifisering (gruppe A)
• 02.25: 100 meter, menn – tikamp
• 02.50: 20 km kappgang, menn – finale
• 03.00: Kule, kvinner – kvalifisering
• 03.05: Lengde, menn – tikamp
• 03.35: Diskos, menn – kvalifisering (gruppe B)
• 04.30: Lengde, kvinner – syvkamp
• 04.45: Kule, menn – tikamp

Dagøkt

• 12.00: Spyd, kvinner – syvkamp
• 12.05: Høyde, menn – tikamp
• 12.35: 4 x 400 meter stafett, menn – forsøksheat
• 12.54: Kule, kvinner – finale
• 13.00: 4 x 400 meter stafett, kvinner – forsøksheat
• 13.25: 4 x 100 meter stafett, menn – forsøksheat
• 13.45: 4 x 100 meter stafett, kvinner – forsøksheat
• 14.05: Spyd, kvinner – finale
• 14.11: 800 meter, kvinner – syvkamp
• 14.29: 5000 meter, kvinner – finale
• 14.55: 400 meter, menn – tikamp
• 15.22: 800 meter, menn – finale

Dag 9: Søndag 21. september

Tidligøkt

• 02.05: 110 meter hekk, menn – tikamp
• 02.55: Diskos, menn – tikamp (gruppe A)
• 04.05: Diskos, menn – tikamp (gruppe B)
• 04.35: Stav, menn – tikamp (gruppe A)
• 05.20: Stav, menn – tikamp (gruppe B)

Dagøkt

• 10.35: Spyd, menn – tikamp (gruppe A)
• 11.47: Spyd, menn – tikamp (gruppe B)
• 12.30: Høyde, kvinner – finale
• 12.35: 800 meter, kvinner – finale
• 12.50: 5000 meter, menn – finale
• 13.00: Diskos, menn – finale
• 13.25: 4 x 400 meter stafett, menn – finale
• 13.40: 4 x 400 meter stafett, kvinner – finale
• 13.55: 1500 meter, menn – tikamp
• 14.10: 4 x 100 meter stafett, kvinner – finale
• 14.20: 4 x 100 meter stafett, menn – finale

Diamond League

Det er fire Diamond League-stevner før VM:

• Silesia (Polen) lørdag 16. august
• Lausanne (Sveits) onsdag 20. august
• Brussel (Belgia) fredag 22. august
• Finale i Zürich (Sveits) onsdag 27. og torsdag 28. august.

Tilbakeblikk fra forrige VM:

Enda ett: