Slik fungerer høydemasker: – Åpenbart en risiko

Bruk av høydemaske er helt vanlig – men ikke uten risiko, forklarer ekspert.

Skiskytter Sivert Guttorm Bakken (27) ble funnet død med en høydemaske lille julaften.

Det er uklart om høydemasken er relatert til dødsfallet.

Forbundet skrev i en pressemelding julaften at Bakken skal obduseres i løpet av romjulen.

Først etter obduksjonen kan man få flere svar om dødsårsaken.

– «Alle andre» bruker det

Carsten Lundby er forsker på høydetrening ved Syddansk Universitet og har tidligere vært tilknyttet Universitetet i Innlandet.

På forespørsel fra VG, forklarer han effekten av og risikoen ved bruk av en slik høydemaske – på generelt grunnlaggenerelt grunnlagI denne sammenhengen betyr det at han ikke kommenterer det dødsfallet til Sivert Guttorm Bakken..

– På tross av at det nesten ikke eksisterer dokumentasjonen på at disse maskene fungerer, er det likevel veldig mange som bruker slike, forklarer han.

Carsten Lundby, forsker på høydetrening ved Syddansk Universitet Foto: Privat

Lundby sier at det er lite bevis i forskningen for at generell bruk av høydemaske har prestasjonsfremmende effekt for utholdenhetsutøvere.

– Grunnen er nok en slags «fear of missing outfear of missing outForkortes "FOMO", og betyr redsel for å gå glipp av noe.», man er redd for å miste en eventuell effekt, når «alle andre» bruker det.

VG er denne romjulen til stede i Lavazé.

Det var her Bakken ble funnet død lille julaften. Samfunnet er julestengt – både fra politiet og hotellets hold er svaret klart «ingen kommentar».

Heller ikke på treningsbanen har vi sett sport av aktive utøvere.

Risiko

En såkalt høydemaske kobles til en generator med slange.

Denne generatoren simulerer høyde ved å fjerne oksygenet i luften som pustes inn – på denne måten får man en lignende effekt som i faktisk høyde, der oksygentettheten er lavere enn i lavlandet.

Lundby sier at bruken av maskinene har en risiko.

– Risikoen er at man ikke har kontroll på hva som faktisk kommer ut av maskinen.

Olympiatoppen skriver det samme i sin veileder til utøvere og trenere ved bruk av simulert høyde. «Unøyaktig kontroll av «høyde»», listes opp som et minus ved bruk av maske.

– Det er en dreieknapp på dem man kan justere på, men maskinene er veldig upresise. Maskinen måler ikke den faktiske mengden O²O²Oksygenmolekyler. maskinen puster ut. Dermed er det vanskelig å vite hvor mye oksygen som er i rommet, om man ikke har fagfolk der til å måle det, sier Lundby.

Bruk av simulert høyde var forbudt i norsk idrett fra 2003 og til 2021 – da det ble opphevet med et vedtak på Idrettstinget.

VG var julaften i kontakt med toppidrettssjef Tore Øvrebø, med spørsmål om bruk av høydemaske i norsk idrett.

På spørsmål om vi kunne få en uttalelse fra en norsk ekspert på høydesimulering, svarte Øvrebø at alt skulle gå gjennom ham.

– Vi ønsker ikke å bidra til spekulasjoner rundt dette triste dødsfallet, var hans kommentar.

Professor og overlege Mats Börjesson ved Göteborgs universitet har plutselig død i idretten som et av sine fagfelt.

– Jeg har aldri hørt om noen friske individer i idretten som har plutselig har gått bort på denne måten, sier Börjesson.

Eksperten: Må brukes med varsomhet

Det er ikke kjent under hvilke omstendigheter, og hvordan, Bakken brukte denne høydemasken.

– Vi vet at piloter som plutselig utsettes for 8.000–10.000 meters høyde uten akklimatisering, ofte besvimer etter rundt ti minutter. Derfor er det åpenbart en risiko ved å puste inn luft som tilsvarer flere tusen meter høyere enn hva kroppen er akklimatisert til.

Maskene og maskinene er lovlig å skaffe seg og å bruke. Forbundet opplyser at de jobber med å få klarhet i hvordan Bakkens maske ble anskaffet og brukt.

Lundby mener man må bruke dem med varsomhet.

– Hvis det brukes med målesystemer og fagfolk, ser jeg i utgangspunktet ikke noe problem. Men hvis man ikke har kontroll på hvor mye oksygen som fjernes av maskinen, og heller ikke vet nøyaktig hva man tåler, så vil jeg si at de er uforsvarlige å bruke.

Olympiatoppens veileder stiller høye krav til utøver og treners kompetanse- og kunnskapsnivå ved bruk av simulert høyde.

Det er ikke kjent hvilken maske (og eventuelt generator) Bakken skal ha blitt funnet med.

Mangler kunnskap

Bakken ble funnet død i Lavazé, som ligger på 1800 meters høyde.

Det kan være fordeler ved å bruke en høydemaske, selv om man er i høyden, ifølge både Lundby og Olympiatoppen.

Ved Frankrikes høydesenter Font Romeu har de til eksempel installert flere høyderom – for å sove i høyere simulert høyde enn det man oppholder seg ihøyere simulert høyde enn det man oppholder seg iAnlegget Font Romeu ligger på rundt 1800 meter, mens utøvere har anledning til å simulere høyde på 2500 og 3000 meter ved søvn i spesialtilpassede rom..

Ifølge Olympiatoppens veileder er det mangelfull kunnskapsbase, men antydninger om at dette kan ha en positiv effekt på prestasjon og hemoglobinmassehemoglobinmasseKort forklart er dette den totale mengden hemoglobin i blodet ditt. Hemoglobin er et protein i røde blodceller som frakter oksygen fra lungene til kroppen. Ved å måle økningen i hemoglobin, kan man vurdere effekten av høydetrening..