Smittetallene øker hver uke – dette må du gjøre

1 day ago 4



Influensaen herjer for fullt og innleggelsene på sykehusene øker. Nå kommer overlege Espen Ropstrup Nakstad med en klar advarsel.

 Ingvild Gjerdsjø / TV 2
SENGELIGGENDE: De muterte H3-variantene av influensaviruset kan gjøre deg svært syk. Foto: Ingvild Gjerdsjø / TV 2

Publisert 08.12.2025 09:32 Sist oppdatert 14 minutter siden

Vi er inne i «den kalde fine tida,» skal vi tro rockebandet Jokke & Valentinerne,  men for noen kan julehøytiden bli alt annet enn fin. 

Noen er dømt til å bli smittet, men ifølge overlege Espen Rostrup Nakstad ved Oslo Universitetssykehus, er det mulig å ta noen grep for å unngå tilbringe jula skjelvende under dyna.

00:41

Dette har du kanskje misforstått

– Har sett en endring

Andelen innlagte pasienter øker kraftig. Torsdag kom tall fra Folkehelseinstituttet (FHI), som viser at influensaviruset ble påvist i omtrent 290 prøver fra innlagte pasienter i uke 48.

Det førte til at FHI ba sykehusene og kommunene være forberedt på økende antall innleggelser med influensa i tiden som kommer. 

Mange av innleggelsene kan komme i julen.

Vaksinebeskjed: Nå haster det

Nakstad har gått gjennom tallene til FHI og sett på innleggelsestallene hos sykehusene. 

For han er det ingen tvil. 

– Det ser ut som influensabølgen virkelig har kommet nå. Særlig de siste to ukene har det skjedd en endring, forteller han.

– Det er en såpass markert endring at det ikke er noen tvil lenger for oss på sykehusene heller, om at nå er influensasesongen godt i gang, sier Nakstad. 

– Hvordan håndterer sykehusene den økte pågangen? 

Nakstads influensaråd

  1. - Få nok søvn.
  2. - Bruke varme nok klær ute. Det er lurt å bruke lue og skjerf. Holder du deg varm på kroppen, og holder du øre- og luftveier varme, så er det mindre sannsynlig at noen virus som treffer deg faktisk får grobunn og skaper en ordentlig infeksjon.

- Vær bevisst. Hvis du får symptomer og føler deg dårlig: Hold deg under dyna og la kroppen få hvile. Da er man ikke smittsom for andre heller.

– Det man vanligvis gjør er å planlegge for dette i fortid, ved å justere litt på aktiviteten for operasjoner og andre ting når man vet det at det kommer en bølge. Som sagt er ikke den på topp ennå ,men det er en dynamikk i systemet som gjør at man kan justere litt for dette, forklarer Nakstad.

 Javad Parsa
TOPPEN I JULA: Smittetoppen vil trolig komme i jula. Overlege Espen Rostrup Nakstad ved Oslo Universitetssykehus oppfordrer folk til å ta influensavaksine for å unngå sykdom. Foto: Javad Parsa

– Du er ikke bekymret, slik det er nå, for at sykehusene ikke skal ha god nok kapasitet?

– Så langt er disse tallene som forventet. Det som er spesielt er at det begynner tidligere i år. Det begynner flere uker før det pleier, og en så kraftig stigning som vi ser nå, så vi ikke forrige sesong før i midten av januar. Så du kan si at influensasesongen er en måned tidligere i år. 

Det finnes trøst

– Det er vanskelig å gå klar av influensa med sikkerhet, men trøsten er at det går vanligvis noen år mellom hver gang. 

– Noen ganger får man det litt lettere, men andre ganger er man ikke i tvil om at det er influensa.

Read Entire Article