Boksing ble Rikards (31) redning mot angsten

– Jeg tenkte jeg skulle dø, egentlig. Det var en belastende følelse. Et utrolig stort ubehag som du aldri har følt før. Dødsangst, kanskje.

Det sier Rikard Fredriksen.

Den 31 år gamle tobarnsfaren har blitt en aldri så liten boksesensasjon fra lille Rissa som ligger på den trønderske landsbygda.

Som proffbokser står han med tre knockoutseiere på sine tre første kamper.

For fem år siden var ikke livet like lett. Da måtte han slåss med seg selv.

Dro til legevakta på julaften

Det var juletider da samboeren Nadia Tokstad merket at ikke alt var som det skulle.

– Han satt bare og gamet og var ikke til stede. Det var vanskelig å få kontakt med ham. Vi krangla mye. Det var veldig tøft, sier Tokstad.

Det var på julekvelden han måtte ta affære.

– Da endte han opp på legevakta, sier Tokstad.

Fredriksen kjente en trykkende smerte i brystet. Han trodde han skulle dø.

På legevakta møtte han en hyggelig lege som tok alt av prøver. Legen fortalte Rikard at han ikke skulle dø.

– Nå må du gjøre noe

– Legen sa det på en fin måte at det mest sannsynlig var mentalt, sier Fredriksen.

Fredriksen måtte finne måter å takle angsten.

– Mora mi kikka på meg og sa: Nå må du gjøre noe. Du må henge opp boksesekken i garasjen. Og så må du starte å trene, sier Fredriksen.

Samboeren synes det var et noe spesielt forslag.

– Jeg tenkte det var litt hull i hodet, men jeg vet jo at trening hjelper mot alt psykisk, egentlig. Så da måtte han bare kjøre på, da. Og det funka jo.

Kan fysisk slåss mot angsten

Fem år senere er situasjonen annerledes. Fredriksen er klar på at boksinga har betydd alt.

– Jeg er jo ikke den samme personen jeg var i det hele tatt. Alt fra overtenking og krisetenking. Den jeg er nå, er jo meg sjøl. Og det er det 100 prosent boksinga som har gitt meg.

– Hva er det som gjør at boksinga har funket?

– Boksing i seg selv er utrolig skummelt. Alle som har bokset vet jo at det å bokse en kamp er angst i seg selv, sier Fredriksen og fortsetter:

– Når du kan fysisk slåss mot det, så har du en måte å overvinne den.

15 prosent har angst

Ifølge Helsenorge tilfredsstiller 15 prosent av den norske befolkningen kriteriene for en angstlidelse i løpet av et år.

«Angstlidelser er en gruppe tilstander som kjennetegnes av irrasjonell frykt, redsel og uro. Angst kan enten være knyttet til bestemte ting eller situasjoner, eller være en mer generell følelse av vedvarende frykt og uro», står det på Helsenorge.no.

Samboeren Nadia Tokstad sier at Fredriksen har blitt et stort forbilde for mange gutter i Rissa, i tillegg til Trondheim.

– Det er viktig å få fram det sårbare med ham også, at det ikke bare handler om slåssing og det å være stor og sterk og farlig. For han er veldig følsom.

En liten boksehistorie

Debutkampen var i Thailand da han møtte Roongroj Audomrit.

Etter litt over 7 minutter endte det med knockout for trønderen. Fredriksen slo også knockout på Nikos Tsafaridis fra Tyskland og Goran Panic fra Bosnia-Hercegovina.

Hvor langt kan trønderen som slo knockout på angsten nå?

– Hvor langt man lar seg sjøl drømme, kanskje, sier han og fortsetter:

– Kanskje at jeg blir igjen i historiebøkene, som den litt slitne tobarnsfaren som gjorde en liten boksehistorie fra lille Rissa.