Den norske 22-åringen løp i det fjerde heatet, og hun hadde få problemer med å sikre seg avansement.
Jæger løp inn på tiden 50,12. Det holdt til en 2.-plass. De tre beste fra hvert heat gikk direkte til semifinalen.
– Det så trygt ut til slutt, men litt skummelt ut i siste sving, sa NRK-kommentator Jann Post.
For selv om hun til slutt hadde god klaring ned til utfordrerne, var det ikke før på oppløpet at Jæger trygget en plass topp tre.
– Jeg skal være ærlig og si at jeg ble litt nervøs med starten der. Hun lå litt etter, men så kom hun på slutten. Det ser ut som innledende heat går litt fortere enn vi kanskje trodde det ville gjøre. De løper på 49-tallet her, så det går unna, sa mamma og trener Unn Merete Lie Jæger til NRK.
Selv følte det norske medaljehåpet at hun hadde god kontroll, men at det må gå fortere i neste løp.
– Jeg pleier jo å komme litt på slutten, jeg gjorde jo det i dag og. Men jeg kan ikke løpe sånn her i semi, da kommer jeg ingen vei.
Semifinalene på 400 meter går tirsdag klokken 14.05.
Jæger har hatt en eventyrlig sesong. I mars tok hun sølvet i innendørs-EM, som var hennes første internasjonale medalje på seniornivå. 22-åringen fulgte opp med bronse i innendørs-VM et par uker senere.
Rett før VM viste den norske løperen at hun for alvor er en medaljekandidat i Tokyo også.
20. august vant Jæger sitt første Diamond League-stevne da hun gikk til topps i Lausanne.
Under Diamond League-finalen i Zürich uken senere banket hun til med norsk rekord og tredjeplass. Tiden var 49,49.
22-åringen senket sin egen norske rekord med 13 hundredeler.
TIL TOPPS: Henriette Jæger vant sitt første Diamond League-stevne i Lausanne tidligere i år.
Foto: Laurent Gillieron / AP / NTBFør mesterskapet i Tokyo sa Jæger at målet for VM er å få et bedre resultat enn hun fikk i OL i fjor.
Da ble den norske løperen nummer åtte.
– Jeg må bare fortsette å si det, selv om det har gått litt bedre denne sesongen enn jeg kanskje hadde sett for meg. Men en er alltid ute etter å utvikle seg, og får jeg bedre enn en åttendeplass, så har jeg jo utviklet meg, sa Jæger til NRK.
Se fullt program for VM i friidrett her:
Publisert 14.09.2025, kl. 12.51 Oppdatert 14.09.2025, kl. 12.59